Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

Наиболее частой причиной выступающих вен, при чем не только на ногах, является варикоз. Женщины более мужчин подвержены негативному влиянию болезни, так 7 из 10 больных являются девушками. Это объясняется изменением гормонального фона и сильным давление во внутрибрюшной полости в период беременности.

Проблема имеет не только косметическое проявление, но и означает серьезные отклонения в здоровье, существенно ухудшается самочувствие, а в некоторых случаях вызывает летальный исход. На начальных этапах важнее всего замедлить прогресс варикоза, тогда выпуклые вены на ногах не появятся еще длительное время.

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение Врачи РАН рассказали как вылечить варикоз за 5 дней! Записывайте рецепт…  

Если выпирают вены на ногах – это первый признак варикоза, следует отнестись к этому симптому с достаточной серьезностью и записаться на консультацию врача.

Симптомы и причины выступающих вен на ногах

Причин, почему выступают вены на ногах весьма много, некоторые зависят от образа жизни и могут быть устранены без особого труда, другие имеют своей причиной генетические изменения в строении организма и требуют лечения. Если вены на ногах выступают, то причины чаще всего сводятся к определенным патологическим отклонениям в организме и запускаются при помощи нездорового образа жизни.

  1. Наиболее распространенная причина – варикоз, ему характерно расширение вен из-за каких-либо недостатков сосудистых клапанов. В процессе течения болезни стенки утрачивают эластичность, могут значительно истончаться, что приводит к увеличению их объема. Если выступают вены на ногах, то вероятно уже образовались узлы, вены стали извилистыми, а в мембранах наблюдаются отклонения. Большая часть специалистов указывают на врожденные причины патологии;
  2. Наследственный фактор. Велика вероятность, если выделяются вены на ногах у родителей, дети также будут страдать от этой болезни;
  3. Ожирение. У людей с лишним весом сосуды проявляются значительно чаще, так как создается избыточное давление на вены;
  4. Беременность создает многие причины, для того чтобы вены на ногах проступали. Увеличивается нагрузка на ноги, при чем достаточно значительно. Также из-за сложности ведения активного образа жизни многие проводят время сидя или стоя на ногах, что создает статические нагрузки. В полости живота формируется большое давление, которое неизбежно воздействует на сосуды ног. Часто плацента отдавливает определенные вены, что замедляет кровоток в ней. Гормональный фон играет не последнюю роль;
  5. Работа. Некоторые виды работ провоцируют длительное нахождение на одном месте в сидячем или стоячем положении, тогда на ногах выступают вены из-за недостатка циркуляции крови, что провоцирует реверс, или — застой;
  6. Сильные нагрузки физического характера;
  7. Разрушительное влияние от вредных привычек.

Обратиться к врачу стоит уже после обнаружения первых симптомов болезни. В начале наблюдаются мелкие проявления или они отсутствуют полностью. В дальнейшем вены выделяются и со временем сильно выступают. Еще на первых этапах течения болезни нужно знать к какому врачу обращаться – это сосудистый хирург или флеболог.

Если на ногах проигнорировать первичные симптомы, то начинается ощущение тяжести, повышенного напряжения. В ночное время часто появляются судороги.

Далее наступает заметный этап болезни, вены начинают выступать, при этом они искривляются и увеличиваются в диаметре.

Наличие выступивших сосудов – это весомый повод, чтобы начать лечить варикоз, иначе с течением времени станут появляться болевые ощущения.

Выступающие вены это стадия варикоза

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

Причины и лечение выступления вен во многом зависят от типа болезни. На самом деле немного болезней имеют подобное специфическое проявление и спутать варикоз с другими заболеваниями нельзя. Для достоверности можно изучить фото. Когда вены начинают выделяться важно знать, что делать в этом случае, что это за болезнь такая — варикоз.

Варикоз характеризуется увеличением объема сосудов. Это спровоцировано из-за застоя крови или повышенного давления на сосуды.

По мере нарастающей нагрузки на вены они становятся все больше, так как стенки утрачивают часть своих свойств.

При значительном расширении возможно образование тромбов в просвете пораженной вены, особенно часто наблюдается из-за сильной густоты крови. В других случаях возможно появление трофических язв.

За помощью обращаются не только по причине эстетически некрасивого внешнего вида, но и для предотвращения развития болезни. Если начать лечение на начальных стадиях, то устранить болезнь возможно без операционного вмешательства или предотвратить начало серьезных последствий.

Методы лечения варикоза

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

Существует несколько основных методик, как убрать варикоз, это сильно зависит от стадии болезни и типа осложнений.

  1. Консервативный подход. Используются медикаментозные препараты, обычно таблетки или крема. Такой вариант борьбы с выступающими венами используется на легких и средних этапах течения. Он позволяет значительно облегчить симптоматику и предотвратить дальнейшее развитие болезни. Само расширение вены имеет необратимый характер поэтому, если требуется полностью устранить вену, придется делать операцию;
  2. Хирургический подход. Используется на запущенных стадиях, вывод о целесообразности методики делает специалист;
  3. Народные средства. Ими часто только дополняется терапия или используются, когда только немного выделяется вена.

Наружные препараты

Женщины испытывают сильный дискомфорт при наличии болезни ступней, голеней и бедер, так как они сильно ухудшается эстетический вид ног. В таких случаях можно уменьшить проявления благодаря несложному подходу – нанесению кремов.

Рекомендуются к использованию следующие препараты:

  1. Флеботоники улучшают качество сосудов и снимают неприятные симптомы болезни. Среди лучших препаратов ниши можно выделить

    Вариус, Детралекс, Троксевазин и Венорутон;

  2. Антикоагулянты предотвращают образование тромбов в застоявшихся, надувшихся венах. При этом кровь разжижается, что улучшает ее отток и устраняет образование отеков. Рекомендуются к использованию –

    Вариус, Венолайф, Курантил, Гепариновая мазь, Лиотон 1000;

  3. Противовоспалительные средства назначаются для устранения инфекции. Применяются препараты Индометацин и Диклофенак.

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

Новейшая разработка Российских специалистов, обладает максимально быстрым воздействием — уже через 1-2 курса наступают значительные улучшения даже на запущенной стадии варикоза. Формула основана на нативных экстрактах растений, а потому отпускается без рецепта врача. Приобрести лекарство с подобным сильно-действующим эффектом без рецепта, как правило, невозможно.

Купить средство со скидкой можно на Официальном сайте>>> 

Мнение врачей о препарате Читать>>>

Препараты

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

Для лечения варикоза показаны к использованию специальные средства, они применяются, как только начинает проступать вена или обнаруживаются определенные патологии. Из таблеток чаще всего назначаются венотоники и антикоагулянты. Торговые марки:

  1. Детралекс имеет ангиопротекторное воздействие, при этом относится к флеботоникам. Не обладает противопоказаниями, кроме аллергии. Применяется по 2 таблетки в сутки, которые употребляются за 1-2 раза;
  2. Флебодиа оказывает венотонизирующее действие и способствует снижению застойных явлений в организме, увеличивает тонус сосудов. Используется по 1 таблетке 1 раз в сутки, выпивать утром натощак. Курс 2 месяца;
  3. Венарус включает в себя свойства ангиопротекторов и флеботоников. Противопоказан для использования при лактации. Применять по 1-2 таблетки 2 раза в сутки;
  4. Троксевазин воздействует в качестве ангиопротектора. Его нельзя употреблять при язвах в ЖКТ, гастрите, I триместре беременности. Пить по 1 пилюле трижды в день.

Операция

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

Хирургическое вмешательство в классическом представлении сегодня проводится только в крайних случаях. В большинстве случаев отдается предпочтение малоинвазивным способам лечения. Облегченная операция для удаления вены сегодня может выполняться через проколы – это минифлебэктомия. После процедуры не остается даже рубцов и общий наркоз не требуется.

Лазерная коагуляция позволяет закупорить сосуд при помощи ввода небольшого светодиода. Тепло воздействует на кровь, и она закупоривает вену, что предотвращает циркуляцию жидкости и постепенно устраняет внешнее проявление сосуда. Радиочастотный метод имеет приблизительно подобный вид, только вводится другое устройство.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для быстрого и эффективного избавления от варикоза наши читатели рекомендуют крем «ВАРИУС«. Средство устраняет варикоз за один курс, быстро и эффективно, состоит только их натуральных компонентов. ВАРИУС совершенно безопасен. Средство не имеет побочных эффектов.

Мнение врачей…

Методы лечения при запущенной стадии

Лечение болезни в запущенной стадии является нелегкой задачей, ведь при разрастании симптомов и проявлений возможно присоединение других опасных для жизни или здоровья проявлений. Большая опасность заключается в высоком риске осложнений, например, тромбофлебита, трофических язв. При этом обязательно лечение должно проводиться под контролем врача.

Проводить терапию на начальных стадиях значительно проще, так как достаточно использования кремов или таблеток. На запущенных этапах придется совмещать сразу много препаратов, иногда ничего не остается кроме как дорогие средства. По необходимости проводится операция, используются капсулы, крема, диеты, физкультура и ношение компрессионного белья.

Часто используются таблетки с венотонизирующим эффектом и антикоагулянты, например, Детралекс и Троксевазин.

Лечение народными средствами

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

Для лечения сделайте настойку или отвар из акации, крапивы, каштана, березовых почек. 2 ст.л. сырья используется на 0,5 л водки и настаивается 2 недели. Такие примочки укладывать на ночь.

Эффективным средством считается яблочный уксус, разбавить с водой 1 к 10 и его можно как пить, так и протирать кожу.

Можно приготовлять отвар из крапивы: 2 ст.л. растения на 1 стакан кипятка. Пить по 50 мл дважды в день.

Профилактика

  1. Физкультура, гимнастика;
  2. Диета;
  3. Выполнять разминки на работе;
  4. Употреблять витамины;
  5. Носить удобную одежду и обувь;
  6. Использовать компрессионные чулки;
  7. Периодически забрасывать ноги вверх на несколько минут;
  8. Отказаться от вредных привычек;
  9. Не использовать горячие ванны, сауны, бани.

Запущенная стадия заболевания может вызвать необратимые последствия, такие как: гангрена, заражение крови. Часто жизнь человека с запущенной стадией можно спасти лишь ампутацией конечности.

  • Ни в коем случае нельзя запускать заболевание!
  • Рекомендуем прочитать статью главы Института Флебологии Минздрава РФ, доктора медицинских наук России Виктора Михайловича Семенова.
  • Читать статью>>>

  Боль в ногах при варикозе — симптомы и лечение заболевания Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

Источник: https://ewomans.com/2017/07/veny-na-nogax-vystupayut-prichiny/

Вены на ногах выступают причины и лечение

Общая длина всех вен и сосудов в человеческом организме составляет примерно 100 тысяч километров. На долю вен приходится почти 600 тысяч метров. Целая система предназначена для продвижения крови, насыщенной углекислым газом к сердцу. Исключение составляют легочная вена и пупочная у плода.

Почему выступают вены на ногах

Движение крови в одном направлении обеспечивают внутренние клапаны, венозный пульс и мускулатура стенок. Стенки вен тонкие, что осложняет движение крови и провоцирует некоторые заболевания.

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечениеСтруктура стенок вены многослойная:

  • внутренний слой (эндотелий);
  • соединительный;
  • мышечный;
  • соединительная ткань.

Одним из самых распространенных заболеваний, при котором вены выступают на ногах является варикозное расширение. Ни в коем случае не стоит рассматривать это как простой косметический дефект. Варикозное расширение вен серьезное заболевание, вызванное нарушением работы всей системы вен и сосудов.

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

Дополнительная опасность этой болезни – возникновение тромбов, препятствующих движению крови.

Тромбы могут прийти в движение и вызвать закупорку легочной вены, что чревато летальным исходом.

Если вены на ногах выступают (как на фото), то болезнь уже достаточно запущена, и первое, что требуется сделать — немедленно обратиться к специалисту — флебологу. Возможно, что первым признакам заболевания не придавалось значения.

Тяжесть в ногах и тянущая боль в икрах часто относят насчет усталости после длительных пеших прогулок. На самом деле, это может быть сигнал о том, что существуют проблемы кровообращения.

Причины варикоза

Причин, по которым торчат вены на ногах, достаточно много. Ниже представлен список наиболее частых.

  1. Признаки варикоза появляются во время беременности у половины женщин. Усиливающаяся нагрузка и изменение гормонального фона основная причина варикоза при беременности.
  2. Наследственность. Если родственники страдали расширением вен, то в 70% заболевание проявляется и у следующего поколения. В этом случае желательно принять меры профилактики, чтобы избежать проблем.
  3. Нарушения обмена веществ приводят к разрушению стенок вен, тем самым ослабляя их. Теряется эластичность. Вены становятся хрупкими и ломкими. Возникают искривления и безобразные узлы, которые выпирают в основном в области икр и на передней части голени.
  4. Вредные привычки (алкоголь и курение) усугубляют заболевание. Медики считают, эту причину одной из самых опасных. По статистике у курильщиков риск появления выпирающих вен возрастает на 45%.
  5. Вены выпирают на ногах и при избыточном весе. Повышенная нагрузка на ноги при ходьбе, и необходимость перекачивать больший объем крови нарушает кровообращение.
  6. Физические нагрузки, связанные с образом жизни или работой, могут быть причиной варикоза. В группу риска попадают продавцы, учителя, грузчики и другие профессии, при которых слишком много времени проводится на ногах.
  7. Сидячий образ жизни. Причиной того, что вены начинают выпирать на ногах, может стать и частая необходимость находится в неудобном положении. При сидячей работе пережимаются вены и сосуды в области бедер, вызывая застой крови.
Читайте также:  Гангрена нижних конечностей: причины, симптомы, диагностика, лечение и признаки начальной стадии (с фото)

В последние десятилетия участились случаи заболевания варикозным расширением вен у жителей больших городов. Загазованность воздуха, токсичные примеси в воде и другие загрязняющие факторы атмосферы оказывают сильное негативное влияние на состояние вен, сосудов и всей системы кровообращения.

Особенности варикоза у мужчин

До недавнего времени, варикозом страдали в основном женщины, это связано с частой гормональной перестройкой организма. Однако и у мужчин всё чаще выступают вены на ступнях и на икрах.

Мужчины меньше обращают внимания на косметический дефект в виде выпирающих вен на ногах. Поэтому и обращаются к врачам, когда заболевание начинает доставлять проблемы. В отличие от варикоза у женщин, мужской варикоз опасен своим распространением на вены в области половых органов.

  Что такое ректальное применение препаратаВены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

И почти у половины из обратившихся оно находится в слишком запущенном состоянии.

Варикоцеле (или варикоз яичка), а также варикоз полового члена, отличаются от этого заболевания на ногах болезненностью и трудностями лечения. В большинстве случаев требуют хирургического вмешательство.

Что делать если выступают вены на ногах

Если синие толстые вены стали проявляться на ногах, то необходимо срочно обратиться к специалисту за консультацией. Врач определит степень заболевания и возможность медикаментозного лечения. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Для лечения варикоза используют венотоники и средства, разжижающие кровь (антикоагулянты).

Венотоники оказывают укрепляющее действие на вены и сосуды. Тонизируют стенки и способствуют нормализации работы клапанов, стабилизируют давление внутри вен. Снимают воспаления и отеки тканей. Самыми популярными медикаментами являются:

  • Детралекс – таблетки на основе диосмина и геспередина;
  • Флебодия, активным компонентом которой является диосмин;
  • Троксевазин на основе троксерутина, выпускается в форме капсул и средств для наружного применения.

Огромное количество средств против варикоза затрудняет самостоятельный выбор. Флеболог подберет правильные препараты, которые помогут снять симптомы варикоза и улучшить общее состояние системы кровообращения.

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

В качестве активного компонента часто используется гепарин. Он входит в состав таблеток, растворов для инъекций и мазей.

  • Препараты разделяются на гепарины прямого и непрямого действия.
  • Если первые из них тормозят действие факторов, повышающих свертываемость крови внутри тканей и плазмы, то вторые оказывают слабое действие.
  • Антикоагулянты прямого действия:
  • Антикоагулянты местного действия:

Не стоит забывать, что препараты имеют побочные действия и противопоказания. Поэтому подбирать их нужно после консультации со специалистом.

Альтернативные методы лечения

Современная медицина может предложить полное избавление от проблемы. В ее арсенале имеются средства менее травматичные, чем хирургическое исправление патологии.

Лазерная коагуляция

Лазерная коагуляция проводится с применением местной анестезии. Через минимальный прокол вводится специальный светодиод, который воздействует на гемоглобин, повышая температуру в ограниченной области. Происходит процесс спайки разрушенных стенок.

Реабилитационного периода после такой операции не требуется. Пациент может сразу увидеть положительные результаты.

Склеротерапия

Склеротерапия проводится с помощью инъекций специальным раствором, который вызывает раздражение внутри сосуда. При этом стенки уплотняются, повышается эластичность.

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

Количество инъекций и время проведения процедуры зависит от степени поражения вен. Не требуется анестезии в связи абсолютной безболезненностью проводимой операции.

Пациент может почти сразу покинуть медицинское учреждение. В качестве побочных эффектов склеротерапии могут быть небольшие гематомы в местах инъекции.

В редких случаях процедура осложняется воспалительным процессом и возникновением тромбов в виде сгустков крови.

Профилактика и домашние методы лечения

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

  1. Донник лекарственный давно известен как уникальное растение, способное разжижать кровь. Высушенную траву этого растения можно добавлять в чай и принимать как профилактическое средство.
  2. Сок свеклы и блюда из нее помогают очистить кровь от токсичных компонентов и повысить гемоглобин.
  3. Теплые ванночки с настоем листьев березы, крапивы, эфирного масла мяты, герани, лимона и розмарина действую успокаивающе, и снимают отеки.

Домашние средства при варикозе используются только в профилактических целях, либо как дополнительные средства лечения.

Заключение

Как и любое другое заболевание, варикоз успешнее лечится на ранних стадиях развития. Если существует предрасположенность или появились первые признаки болезни в виде тяжести в ногах и появления отечности, то нужно в первую очередь изменить образ жизни.

Полный отказ от вредных привычек, корректировка рациона с включением растительных продуктов, регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом помогут избежать проблем с венами.

  Боль в ахилловом сухожилии

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

Выступающие на ногах вены – чаще всего признак варикозного расширения вен. У женщин заболевание встречается чаще, чем у мужчин, что объясняется более частыми гормональными перестройками в течение жизни.

Надо сказать, что это не косметическая, а медицинская проблема, поэтому лечение не должно сводиться только к устранению некрасивых узлов.

Важно замедлить прогрессирование болезни, которая, к сожалению, является необратимой, и постараться избежать тяжелых осложнений.

Почему выступают вены на ногах

Причин такого явления несколько, и не всегда это признак болезни. Иногда вены видны и у здорового человека: таким образом организм может реагировать на определенные нагрузки. Но чаще всего вены выступают из-за патологических изменений в сосудах.

  • Самая частая причина – варикоз, который характеризуется расширением вен и несостоятельностью клапанного аппарата. В ходе болезни стенки вен теряют эластичность, истончаются, растягиваются. Постепенно сосуды становятся извитыми, образуют узлы, которые просвечивают и выступают под кожей. Почему развивается варикоз, точно неизвестно. Есть мнение, что он связан со слабыми от рождения венами и клапанами, кроме того, с возрастом происходит естественный износ тканей.
  • Наследственная предрасположенность. Если у родителей есть варикозное расширение вен, велика вероятность, что патология будет и у детей.
  • Вены могут быть видны у людей с избыточным весом. Сказывается повышенная нагрузка на сосуды, из-за которой и происходят патологические изменения.
  • Беременность. В период вынашивания плода многие женщины жалуются, что вылезла вена на ноге. Это объясняется тем, что будущий ребенок сильно давит на сосуды, в результате чего в них застаивается кровь и развивается варикоз.
  • В жизни присутствуют факторы риска. Это относится к людям, которым по роду занятий приходится подолгу сидеть или стоять (хирурги, парикмахеры, продавцы, бухгалтеры, водители, программисты и другие). Сидячее положение негативно сказывается на сосудах нижних конечностей.
  • При постоянно высоких физических нагрузках (спортсмены, грузчики).
  • Вредные привычки тоже могут отрицательно повлиять на вены.

Лечение выступающих вен

Как уже было сказано, чаще всего некрасивые узлы на ногах – это симптом варикозного расширения вен. Полностью избавиться от заболевания на сегодняшний день невозможно, поэтому лечение будет сводиться к сдерживанию прогрессирования и профилактике осложнений, которые могут привести к инвалидности.

Если у человека выступили вены на нижних конечностях, ему с этой проблемой жить всю жизнь, а значит, нужно научиться держать болезнь под контролем. Помочь в этом может лишь комплексное лечение, которое включает:

  • Изменение образа жизни.
  • Устранение вредных факторов.
  • Правильное питание.
  • Компрессионную терапию.
  • Медикаментозное лечение.
  • Народные методы.
  • Оперативное вмешательство.
  • Современные малоинвазивные методы.

Медикаментозная терапия

Для лечения варикоза выписывают препараты для внутреннего и местного применения. Это венотоники и антикоагулянты. Из таблеток наиболее часто назначают:

Из наружных средств наиболее эффективны:

  • гепариновая мазь;
  • гель Лиотон;
  • Троксевазин;
  • Троксерутин.

Народная медицина

Многие предпочитают пользоваться народными средствами, поскольку их считают натуральными, а значит, безвредными. Для лечения варикоза на ранней стадии применяют отвары и настои для внутреннего приема и для компрессов. Их готовят на основе таких растений, как каштан, акация, березовые почки, крапива.

Эффективным средством считается яблочный уксус, который смешивают с водой в пропорции 1 к 10 и протирают им больные места.

Из крапивы готовят настой, который пьют три раза в сутки. На две столовые ложки измельченной травы требуется стакан кипятка. После настаивания настой нужно процедить и остудить. Крапива имеет противопоказания, поэтому пользоваться народными средствами самостоятельно нежелательно, нужно посоветоваться с врачом.

Еще одно популярное средство – спиртовая настойка каштана. Для ее приготовления нужно взять 50 граммов плодов с кожурой, измельчить и залить водкой (0,5 л). Настаивают в течение недели в темном месте. Когда настойка будет готова, принимать ее по 10 капель четыре раза в день.

Как убрать выступающие вены

Консервативные методы помогают приостановить болезнь и устранить неприятные симптомы, но не могут избавить от проступающих под кожей вен.

Нехирургические методы

Чтобы убрать варикозные узлы, нужно прибегнуть к другим методам. Одним из самых распространенных и эффективных способов удаления вен на сегодняшний день считается склеротерапия. Суть процедуры заключается во введении в пораженный сосуд склерозирующего препарата, который разрушает ее, и постепенно она рассасывается. Как правило, требуется несколько сеансов.

  Почему слезают ногти на ногах

Хирургическое лечение

Сегодня классическое хирургическое вмешательство проводится только в самых крайних случаях. Врачи стараются применять малоинвазивные методы.

Флебэктомию сейчас делают все реже, ей на смену пришла менее травматичная операция – минифлебэктомия, во время которой пораженную вену удаляют через проколы. После лечения рубцов не остается, пациенты быстро восстанавливаются.

Еще один малотравматичный метод – лазерная коагуляция. Лечение заключается во введении в сосуд световода и воздействии на пораженную вену лазерным лучом, после чего она закрывается, и кровь по ней не циркулирует.

С помощью короткого стриппинга удаляют не всю вену, а только пораженный участок. Операция делается через два разреза, восстановление больного занимает всего несколько дней.

Профилактика

Она очень важна, особенно если есть родственники с варикозом или уже появились первые признаки болезни. Профилактика предполагает соблюдение следующих правил:

  1. Заниматься физкультурой и спортом (малоподвижный образ жизни губителен для сосудов).
  2. Правильно питаться, включать в рацион больше продуктов, богатых витаминами A, C, E.
  3. При сидячей работе стараться периодически вставать, а также делать простое упражнение: приподнимать ноги и сгибать их в голеностопном суставе поочередно на себя и от себя.
  4. Выбирать удобную, не тесную обувь и отказаться от высоких каблуков.
  5. При длительных перелетах или переездах на автомобиле пользоваться компрессионными чулками или колготками.
  6. Если появляется возможность, стараться садиться или ложиться, приподнимая ноги выше уровня сердца.
  7. Ополаскивать ноги прохладной водой.
  8. Отказаться от посещения бань и саун, не принимать горячие ванны, не подставлять ноги под прямые солнечные лучи.
  9. Не сидеть, положив нога на ногу.

Заключение

Если на ногах стали выступать вены, нужно как можно раньше обратиться к флебологу. Ранняя диагностика и вовремя начатое лечение помогут предотвратить прогрессирование болезни, которое чаще всего ведет к тяжелым осложнениям: тромбофлебитам, флебитам, тромбозам.

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.

Читайте также:  Варикоцеле у мужчин: причины и признаки, диагностика, последствия и лечение

Источник: https://BoliGolovnie.ru/varikoz/veny-na-nogah-vystupajut-prichiny-i-lechenie.html

Выступают вены на ногах: причины и симптомы

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

Выступающие из-под кожи вены бывают как у мужчин, так и у женщин. Чаще всего этим недугом страдают люди старшего возраста — от 45 лет. Однако в последние годы болезнь заметно «омолодилась» и даже стали встречаться пациенты с выступающими венами, едва достигшие тридцатилетнего возраста.

В нынешнее время, при многогранности медицинских методик, лечение выступающих вен становится более эффективным. Особенно, если пациент своевременно обращается за помощью к врачу-флебологу.

Одним из факторов результативного лечения является устранение причины, вызывающей появление вздутых вен. И поэтому на начальном этапе важно установить, почему выступают кроветворные сосуды на ногах, каковы причины их появления, и что может так сильно влиять на появления варикоза.

Этиология варикозного расширения вен

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

В числе наиболее вероятных причин, почему выступают вены на ногах, голенях и икрах, — генетическая предрасположенность. Принято считать, что варикозное расширение вен передается по наследству и может проявиться в любом возрасте.

Одновременно с тем были отмечены тенденции, когда кровеносные сосуды видны на икрах людей, родители которых не страдали расширением кровеносных сосудов.

В этом случае причины видны в том, что пациент:

  • страдает ожирением или имеет склонность к лишнему весу;
  • ведет малоподвижный образ жизни;
  • имеет дело с повышенными физическими нагрузками;
  • склонен к заболеваниям сердечнососудистой системы и проходит лечение от кардиологических заболеваний;
  • часто вены видны у беременных, особенно — на поздних сроках.

Сопутствуют появлению и прогрессированию варикозного расширения такие факторы, как злоупотребление табачными изделиями, алкогольной продукцией, несоблюдение режима питания и рациона, сидячая работа или труд, требующие длительного нахождения в стоячем положении.

Еще одной причиной, по которой становятся видны сосуды кровеносной системы, является нарушения, при которых кожа утрачивает свою структуру, эластичность. Это часто происходит вследствие нарушенных метаболических процессов, что приводит к выведению из организма полезных компонентов и отложению на внутренних стенках вен холестериновых бляшек.

Почему выступают вены

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

В качестве причины, вызывающей на икрах выступление сосудов, часто называется ношение неподходящей по размеру обуви и одежды. Сильное давление на кожу и кровеносные сосуды вызывает застой крови, что приводит к варикозу. Если длительное время носить узкую обувь и одежду, то варикозное расширение на икрах неизбежно.

Признаки варикозного расширения вен

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

Локализация может охватывать всю поверхность нижних конечностей — на икрах, лодыжках, в районе ступней. И если не проводить лечение, — распространяться на более обширной площади. Постепенно синие кровеносные сосуды становятся темнее и, наполненные кровью, атеросклеротическими отложениями и холестериновыми бляшками, увеличиваются в объеме. Если ничего не делать и на этом этапе, то на икрах и в других местах появляются болезненные ощущения.

Диагностика выступающих вен

Чтобы исключить ошибочный диагноз, следует обратиться к врачу-флебологу при обнаружении первых симптомов. Если возникло подозрение на варикоз, врач проводит клиническое обследование и сбор анамнеза.

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

Если после этого диагноз не является убедительным, флеболог может назначить обследование на икрах посредством таких диагностических методов:

  1. Ультразвуковая допплерография, позволяющая установить физиологию кровотока.
  2. Трансиллюминация, посредством которой определяется анатомическая патология и на основании которой решается, что делать дальше и какое лечение будет максимально эффективным.

В ходе диагностического обследования устанавливается тип варикозного расширения вен:

  • первичное выступание вен — обусловленное врожденными факторами и генетической предрасположенностью;
  • вторичное выступание вен — обусловленное приобретенными факторами, неправильным питанием и прочими причинами.

На основании полученных результатов диагностики врач-флеболог назначает курс лечения. Самостоятельное лечение при данном заболевании противопоказано, так как может усугубить ситуацию.

Лечение выступающих вен

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

В некоторых случаях рекомендуется делать компрессы из настоя лекарственных трав, используются методы народной медицины. Продуктивное лечение может быть при комплексном применении одновременно нескольких методик.

В отдельных случаях применяются методы оперативной хирургии. В частности, эффективной является склеротерапия — вытягивание склеротических образований специальным устройством.

Еще одним эффективным методом считается флебэктомия — хирургическое лечение, при котором пациент уже через сутки сможет вести привычный образ жизни.

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Источник: https://varikoz.help/simptomy/veny-na-nogah-vystupayut-prichiny/

О причинах варикоза ног и методах его устранения

Варикозное расширение вен – одно из старейших заболеваний из всех, которые известны человечеству.

Упоминания о нем встречаются в трудах Авиценны, Гиппократа, Парацельса и других легендарных врачевателей, а итальянский ученый Марчелло Мальпиги посвятил его изучению многие годы.

Патология может поражать любые органы, где есть крупные вены (желудок, пищевод, мужские яички), но чаще всего встречается варикоз нижних конечностей. Поговорим о причинах возникновения варикоза вен на ногах, методах его диагностики и устранения.

О варикозном расширении вен нижних конечностей

Варикоз представляет собой необратимое расширение вен вследствие нарушения работы клапанов, участвующих в механизме кровообращения вен нижних конечностей.

При нормальном сокращении и расслаблении мышц она энергично продвигается вверх от клапана к клапану, но при расширении вены клапаны перестают смыкаться и отток крови замедляется, что приводит к целому ряду клинических симптомов.

Впоследствии венозные стенки становятся слабыми и тонкими, причем они остаются таковыми даже после улучшения циркуляции крови.

По статистике, от симптомов варикоза вен на ногах сегодня страдает каждый десятый мужчина и каждая третья женщина в возрасте 30-40 лет. В числе стран-лидеров по распространенности патологии находятс развитые страны Европы, где она диагностируется у 30-40% населения; реже всего варикоз встречается в Африке и Азии (около 0,1%).

Почему появляется, факторы риска

Точные причины развития заболевания не известны, но большинство специалистов склоняется к наследственной теории: люди, у которых в роду отмечались случаи варикозного расширения, находятся в группе риска. Также к факторам, провоцирующим развитие патологии, относят:

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

  • половую принадлежность. Женщины подвержены варикозу в большей степени, чем мужчины – связано это с возрастающей венозной нагрузкой при беременности и родах, а также с приемом гормональных препаратов;
  • вредные привычки и лишний вес. Курение, злоупотребление жирной пищей и алкоголем оказывают негативное влияние на процесс кровообращения в организме, усиливают нагрузку на вены и могут вызывать соответствующие нарушения;
  • условия труда. Люди, которые из-за особенностей своей профессии вынуждены стоять или неподвижно сидеть в течение долгого времени (парикмахеры, продавцы, официанты, офисные работники) страдают от этого заболевания чаще других;
  • чрезмерные физические нагрузки. Еще одна категория людей, которая подвергается риску развития варикоза – те, кто занимается тяжелым физическим трудом или некоторыми силовыми видами спорта (например, тяжелая атлетика);
  • неудобную одежда или обувь. Облегающая, сковывающая движения одежда и обувь на высоких каблуках также способствует ухудшению венозного кровотока.

Классификация

Чаще всего (в 75-80% случаев) заболевание поражает ствол и ответвления большой подкожной вены, в 5-10% – малую подкожную, а у 7-10% пациентов в процесс вовлекаются обе вены.

В клиническом течении варикозного расширения нижних конечностей специалисты выделяют две формы и четыре группы.

Формы:

  • нисходящая – процесс распространяется сверху вниз по большой бедренной вене, начиная с ее устья;
  • восходящая – болезнь начинается со стопы и обусловлена нарушением работы клапанного аппарата глубоких вен.

Группы:

  • подкожная или внутрикожная патология, не отягощенная венозным сбросом;
  • сегментарная с рефлюксом по перфорантным и поверхностным венам;
  • распространенная с венозным рефлюксом (по поверхностным и перфорантым венам);
  • расширение с рефлюксом по глубоким венам.

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

По степени венозной недостаточности выделяют четыре основных стадии варикоза:

  • – симптомы заболевания могут присутствовать, но оно не определяется диагностическими методами;
  • I – для этой стадии характерны преходящая отечность, синдром «тяжелых ног», появление «сосудистой звездочки;
  • II – появление стойких отеков, которые появляются в вечернее время, изменение цвета кожных покровов, экземы;
  • III – наличие трофических язв, в том числе и незаживающих.

Опасность и осложнения

Риск для здоровья и жизни пациента несет не само заболевание, а осложнения, которые оно вызывает.

В их число входят нарушение питания кожных покровов, из-за чего могут образоваться трофические язвы и рожистые воспаления, а также самое опасное осложнение – тромбофлебит.

Оно ведет к повышенному тромбообразованию, в результате чего тромбы, оторвавшись от венозных стенок, могут нарушить работу внутренних органов, а в самых сложных случаях вызвать смерть пациента.

Кроме того, расширенные сосуды с истонченными стенками подвергаются риску механических повреждений, способных вызвать серьезное кровотечение.

Симптомы

Первыми симптомами заболевания являются тяжесть и усталость в ногах, которые обычно появляются к вечеру и уменьшаются в положении лежа.

Вены приобретают синюшный оттенок и выделяются на поверхности кожи, появляются «сосудистые звездочки» (паутина расширенных капилляров, просвечивающих сквозь кожу), причем характерным признаком является то, что венозный рисунок исчезает, если конечности поднять выше (например, положить на стул).

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечениеСо временем варикоз становится все более выраженным, появляется вид маленьких узелков или больших конгломератов.

Неприятные симптомы усиливаются и беспокоят пациентов даже в ночное время, появляются отечность мягких тканей чаще всего в области стоп, голеней и лодыжек, а также чувство распирания в ногах и судороги в икроножных мышцах.

При отсутствии адекватного лечения варикоз прогрессирует, кожа становится сухой, на ней появляются уплотнения и темные пятна, а впоследствии и трофические язвы. При развитии тромбофлебита вены становятся ярко-красными, шнуровидными и болезненно-уплотненными при пальпации.

Когда следует обращаться к врачу?

Многие люди игнорируют первые признаки варикозного расширения, списывая их на обычную усталость.

Это значительно усложняет лечение заболевания и может привести к самым серьезным последствиям, поэтому к врачу-флебологу следует обращаться сразу же после появления симптомов заболевания – постоянного чувства усталости и тяжести в ногах, изменения цвета вен и кожных покровов, отеков, «сосудистых звездочек» и т.д.

Часто для прояснения картины заболевания пациентам требуются консультации других специалистов: терапевта, гинеколога, сосудистого хирурга.

Диагностика

Диагноз «варикоз нижних конечностей» ставят после комплексного обследования, которое включает:

Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечение

  • общий анализ крови – по количеству эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов и уровню гемоглобина можно судить о нарушениях свертываемости крови и наличии воспалений;
  • ультразвуковое исследование представляет собой наиболее эффективный метод для выявления пораженных сосудов и участков вен;
  • реовазография проводится для того, чтобы определить недостаточность питания тканей кровью (так называемый реографический индекс), на основе чего можно определить стадию заболевания;
  • флебография, в ходе которой в вены вводится контрастное вещество, после чего с помощью рентгенологического аппарата оценивается состояние венозной системы;
  • физиологические пробы (проба Троянова-Тренделенбурга, проба Гаккенбруха) дают возможность судить о функционировании клапанного аппарата поверхностных вен.

Лечение

На начальных стадиях варикозного расширения вен с ним можно бороться консервативными методами: прием лекарственных препаратов, использование мазей и гелей, ношение компрессионного белья, умеренные физические нагрузки. Для коррекции косметических дефектов пациентам может быть рекомендованы малоинвазивные операции или лечение лазером.

В более запущенных случаях от варикоза можно избавиться исключительно путем хирургического вмешательства, причем его вид подбирается индивидуально для каждого конкретного случая.

Прогнозы и меры профилактики

Так как варикоз является необратимым процессом, о полном выздоровлении в этом случае говорить не приходится. Но при своевременной диагностике, адекватном лечении и профилактике больные могут полностью избавиться от неприятных симптомов и вести полноценную жизнь.

В число профилактических мер варикоза входят здоровый образ жизни, правильное питание и отказ от вредных привычек.

Людям, вынужденным по своей профессиональной деятельности в течение долгого времени находиться в одной и той же позе, рекомендуется избегать скрещивания конечностей, время от времени выполнять простые упражнения, сгибать и разгибать ноги и делать легкий массаж для улучшения кровообращения.

В свободное время нужно как можно чаще совершать прогулки на свежем воздухе и заниматься умеренной физической активностью.

Читайте также:  Перикард: развитие болезни околосердечной сумки, виды поражения полости

  • Дамам, которые следуют моде или рабочему дресс-коду и постоянно ходят в туфлях на каблуках, следует время от времени менять их на более удобную обувь.
  • Вены на ногах выступают: причины, симптомы и лечениеТо же самое касается и неудобной одежды, ведь даже стягивающее белье может быть причиной нарушения кровообращения и появления варикоза на ногах у женщин.
  • Варикозное расширение вен нижних конечностей сегодня считается широко распространенным заболеванием, которому часто не придают особого значения.
  • Очень важно помнить, что такая невнимательность к здоровью своих ног может стоить человеку не только трудоспособности, но и жизни, тогда как на начальных стадиях варикоз достаточно успешно поддается коррекции самыми простыми методами.

Источник: https://oserdce.com/sosudy/varikoz/informaciya/prichiny-poyavleniya-na-nogax.html

Варикозное расширение вен на ногах: причины и методы лечения варикоза

Каждой женщине хочется, чтобы ножки всегда были в отличной форме. Но как быть, если однажды, стоя перед зеркалом, вы обнаружили, что ноги покрыли несимпатичные сосудистые «звездочки»? Замаскировать не выйдет.

Оставлять без внимания нельзя, так как дальше эти «украшения» будут становится только ярче и масштабнее. Борьба с варикозным расширением вен нижних конечностей хоть и непростая, но необходимая.

Ведь навсегда облачаться в брюки, согласитесь, не самая заманчивая перспектива.

Варикозное расширение вен на ногах – серьезное заболевание, при котором вены теряют свою эластичность, растягиваются, расширяются и искривляются.

О варикозе на ногах как о серьезном заболевании известно давно. По большому счету таким не самым приятным образом мы расплачиваемся за возможность ходить на двух ногах. Воздействие различных неблагоприятных факторов приводит к слабости венозных стенок и застою крови в нижней половине тела.

В итоге сосуды чрезмерно перегружаются, а венозные клапаны работают все хуже и хуже. Итог — ноги устают, болят, появляется чувство тяжести, стопы и лодыжки отекают. Чуть позже прибавляются и другие симптомы в виде косметических недостатков. В дальнейшем возможны и более тяжелые осложнения.

Раньше считалось, что варикозное расширение вен на ногах — болезнь людей «стоячих» профессий, а первые симптомы появляются около 35 лет. Отчасти это так. Но сегодня варикоз стремительно молодеет. Можно констатировать факт, что заболевание уже стало проблемой 20-30-летнего «компьютерного поколения».

К сожалению, четко выраженных симптомов приближающегося варикоза на ногах нет. Но если у вас начали сильно болеть и уставать ноги, появилась тяжесть в ногах и мучают судороги – это повод насторожиться.

А появление знакомых многим едва заметных синеватых прожилок – сосудистых сеточек, которые в последствии, если их не лечить, будут становиться все заметнее, — сигнал к действию.

Бить тревогу стоить, когда на поверхности ног уже выступили целые гроздья подкожных вен, ведь исход болезни – некрасивые тромбы и язвы, с которыми очень трудно бороться.

Лечение варикоза на ногах может длиться десятки лет.

Самым опасным последствием варикозного расширения вен является развитие тромбофлебита — образование тромба в вене.

Воспалительный процесс, сопровождающий заболевание, создает риск отрыва тромба от стенки сосуда. А это, в свою очередь, может привести к развитию тромбоэмболии легочной артерии, когда тромб попадает в сосуды легких, частично или полностью нарушая работу системы дыхания. И даже может привести к гибели.

Варикозное расширение вен на ногах: а мне это грозит?

К сожалению, назвать точную причину появления варикозного расширение вен на ногах сложно. Это заболевание – следствие разнообразных факторов. И с некоторыми из них каждая из нас сталкивается каждый день.

Причина 1. НаследственностьВрачи-флебологи утверждают, что варикозное расширение вен – это «семейная» болезнь.

Если мама или бабушка страдала этим заболеванием, то в 90 процентах из 100 можно утверждать, что вы в группе риска. Через гены нам передаются особенности строения сосудов.

И если стенки вен слабые, то достаточно воздействия какого-либо из провоцирующих факторов для того, чтобы болезнь дала о себе знать.

Причина 2. БеременностьВынашивание ребенка — один из самых главных провоцирующих факторов развития варикоза, так как изменения гормонального фона приводят к снижению тонуса вен.

Кроме того, во время беременности вены почти всегда сдавливаются растущей маткой. Плюс увеличивается вес. Но самое большое давление наши вены испытывают во время родов.

По статистике, у 50 процентов женщин ранее дремавший варикоз проявляет себя именно в это время.

Причина 3. Неудобная одежда и обувьНеудобная, обтягивающая одежда, например, узкие джинсы, может стать причиной появления варикозных сеточек. Не менее вредна узкая обувь и высокие каблуки.

Чем шире подошва ботинок – тем меньше нагрузка на ноги. Балансируя на тоненьких шпильках, мы подвергаем наши вены колоссальной нагрузке.

А если при этом еще и тяжелые сумки с продуктами нести в руках – то с красивыми ногами можно распроститься навсегда.

Причина 4. Условия труда и вредные привычкиНе стоит забывать о людях-обладателях классических «стоячих» профессий (продавцы, официанты, парикмахеры, стюардессы и многие другие). У них варикозное расширение вен – почти профессиональная болезнь.

К ним приближается и целая армия офисных служащих, так как любое длительное пребывание в одной позе (хоть сидячей, хоть стоячей) делает свое черное дело. А если к этому добавить такие вредные привычки, как курение, перекусы булочками и бутербродами, что приводит к лишнему весу, то варикоз не заставит себя ждать.

Да, конечно, сюда же относится и любовь многих сидеть нога на ногу.

Причина 5. Спортивные перегрузкиНе весь фитнес полезен. Серьезно рискуют любители потягать штангу в тренажерном зале. Подъем тяжестей – одна из причин появления варикозного расширения вен. При наличии предрасположенности к варикозной болезни перегружать ноги чрезмерными физическими упражнениями не стоит. Силовые тренировки и уроки на основе единоборств не для вас.

Диагностика и лечение варикоза

Как уже понятно, варикозное расширение вен на ногах — не косметический дефект, поэтому с появлением первых же неприятных ощущений в ногах следует сразу же проконсультироваться у флеболога.

В случае необходимости врач может назначить ультразвуковую допплерографию, которая определит качество кровотока в сосудах и покажет, есть ли для него какие-то препятствия, и трансиллюминацию — просвечивание поверхностных вен с помощью специального света, что позволяет специалисту без труда отличить поврежденную вену от нормальной. Эти необходимые меры позволят вовремя выявить начинающуюся болезнь и своевременно принять необходимые меры.

Если же говорить о лечении варикоза, то современная медицина знает несколько способов борьбы с варикозным расширением вен:

  • 1 Местные средства (мази, гели): снимают усталость и чувство тяжести в ногах, обладают приятным успокаивающим действием. Этот метод лечения не принесет мгновенного избавления, так как через кожу действующее вещество проникает в малых дозах. Благотворное воздействие оказывается только на поверхностные подкожные вены. Однако при регулярном использовании мази и гели могут исправить ситуацию на начальной стадии варикоза на ногах.
  • 2 Венотоники: препараты, применяемые при венозной недостаточности (назначаются только врачом). Эти лекарственные средства помогают уменьшить отеки, снять боль в ногах, а также укрепляют стенки сосудов и улучшат кровоток. Венотоники прекрасно дополняют действие местных средств для достижения максимального эффекта в лечении глубоких вен.
  • 3 Эндовазальная лазерная коагуляция (ЭВЛК): метод лечения «звездочек» и сосудистых «сеточек», предвестников варикозного расширения вен на ногах. Врач воздействует на больной сосуд лазером и «звездочка» исчезает. Процедура производится под местным обезболиванием. Через пару недель на коже не остается никаких напоминаний о проведенной манипуляции.
  • 4 Склеротерапия: процедура, когда в проблемную вену шприцом вводятся вещества — склерозанты — и пораженная вена как бы склеивается изнутри и перестает работать, а кровь начинает оттекать по здоровым венам. Но данная процедура подходит не всем. Ее назначают, если узлы не очень большие.
  • 5 Озонотерапия: новый метод лечения варикоза, который применяется для устранения сосудистых «звездочек». Озон вводится небольшой иглой непосредственно в просвет сосуда и вызывает его склеивание. Для достижения видимого эффекта достаточно несколько процедур.
  • 6 Флебэктомия: хирургическое вмешательство, когда больная вена удаляется, один из самых действенных методов лечения. На следующий день после операции можно идти домой, но еще как минимум месяц нужно носить специальные колготки или бинтовать ногу. Во время операции в ноге делаются небольшие проколы, которые через некоторое время практически незаметны.

Распространено мнение, что избавиться от варикозного расширения вен на ногах помогает гирудотерапия или лечение варикоза пиявками. На самом деле, вещество, которое выделяют пиявки во время укуса, гирудин, помогает снизить свертываемость крови. Ни сосудистые «звездочки», ни вены никуда не исчезают. Более того, на месте укуса могут образовываться язвы, которые потом тяжело вылечить.

Профилактика — лучшее лечение варикоза: 5 шагов к здоровью вен

Здоровый образ жизни — вот самый лучший способ сказать варикозному расширению вен на ногах и многим другим болезням «нет»!

Шаг 1. Движение — жизнь.

Плавание — универсальный вид физической активности, практически лишенный противопоказаний. Водные процедуры лучше всего подходят для профилактики варикоза, так как хорошо тонизируют сосуды.

Хорошим подспорьем в борьбе с болезнью вен также является ходьба. Например, вверх по эскалатору или по лестнице. Только без тяжелых сумок, пожалуйста. Две остановки до метро лучше идти пешком, чем ехать на транспорте.

А дома можно делать самое элементарное упражнение «велосипед» в положении лежа на спине.

Шаг 2. Элегантные помощники.

От усталости и тяжести в ногах поможет современный компрессионный трикотаж: гольфы и колготки. Они продаются в аптеках и подбираются строго индивидуально врачом исходя из параметров ноги. На вид лечебные колготки не менее красивы и модны, чем обыкновенные. К тому же помогают сосудам лучше справляться с повышенной нагрузкой.

Шаг 3. Вкусно и полезно.

Во-первых, серьезную нагрузку на сосуды дает лишний вес. Так что если у вас есть парочка ненужных килограммов, то лучше от них избавиться. Во-вторых, питание с целью профилактики варикозного расширения вен должно быть направлено на укрепление стенок сосудов.

Этому способствуют такие витамины как аскорбиновая кислота и рутин, содержащиеся в облепихе, малине, цитрусовых плодах, черноплодной рябине, землянике, шиповнике и рябине.

А обычная гречка богата природным антиоксидантом кверцетином, который не только укрепляет сосуды, но и обладает противораковыми свойствами.

Шаг 4. Красота без жертв

Удобная обувь на каблуке не выше 4 сантиметров — оптимальный выбор на каждый день. В туфлях на шпильках стопа находится в вынужденно изогнутом состоянии, в результате нарушается питание мелких сосудов пальцев ног, возникает венозный застой, отеки в области щиколоток и икр.

Шаг 5. Забота и уход

Для профилактики варикозного расширения вен на ногах полезно ополаскивать ноги холодной водой после душа. Можно самостоятельно сделать массаж: поглаживающие движения снизу вверх от стопы к паху.

Для вен опасен перегрев, поэтому если есть предрасположенность к варикозу на ногах, лучше исключить из своей жизни баню и сауну. А также не злоупотреблять солнечными ваннами. Ультрафиолет снижает эластичность тканей и венозных стенок, и приводит к возникновению варикоза.

Загорать можно, но не в полдень, а до 11 утра и после 17 часов вечера.

Да, варикозное расширение вен на ногах — это хроническое заболевание. Однако, своевременная профилактика варикоза поможет избежать возникновения болезни и снизить риск развития возможных осложнений.

Источник: http://www.woman.ru/health/varikoz/article/78697/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector