Морковь для очистки сосудов и крови

Так много болезней и недугов преследует людей в современном мире. И следствием многих из них является заражение крови.

Наличие токсинов — главная проблема загрязнения крови. А все токсины, которые просто переполняют нас, это, практически всегда, наше питание. Они переполняют нас и переносятся посредством крови, как и все жизненно важные витамины, минералы и другие элементы.

Поэтому часто встает вопрос — как очистить кровь в домашних условиях.

Но не переживайте! … Природа так устроена, что любой недуг можно легко предупредить, соблюдая правильное питание!

Морковь для очистки сосудов и крови

Какие продукты очищают кровь и сосуды?

1. Чеснок.

Морковь для очистки сосудов и крови

Сырой чеснок богат серой. Это важный минерал, который помогает организму избавиться от токсинов. Он стимулирует печень к детоксикации. Чеснок содержит ферменты для фильтрации токсинов из вашей крови.

И самое интересное, что чеснок очистит еще и ваш кишечник от плохих бактерий, паразитов и вирусов. Он точно поможет очистить вашу кровь!

2. Одуванчик

Морковь для очистки сосудов и крови

Он просто загружен антиоксидантами и другими фитонутриентами, которые помогут вам устранить токсины из вашего пищеварительного тракта и устранить свободные радикалы. Этот лист из той категории зелени, которые отлично очищают и помогают в естественном снижении веса.

Чай из свежих листьев одуванчика или корня одуванчика стимулирует печень и поджелудочную железу, чтобы, так сказать, выдворить токсины из вашей крови. И как бонус, одуванчик можно использовать для лечения проблем с печенью.

3. Яблоко

Морковь для очистки сосудов и крови

Яблоко просто упаковано витаминами, минералами, волокнами и фитонутриентами для общего очищения организма.

Соединения содержащиеся в яблоках стимулируют к производству желчи и помогают печени избавиться от токсинов, тем самым очищая кровь.

Яблоки содержат большое количество растворимых пектиновых волокон. Эти волокна убирают холестерин и тяжелые металлы, чтобы помочь нам очистить кровь и кишечник гораздо легче и естественно.

4. Свекла

Морковь для очистки сосудов и крови

Свекла очень богата антиоксидантами и другими полезными питательными веществами.

Она является отличным защитником всего вашего организма от свободных радикалов и стимулирует работу печени. Свекла легко исключает токсины из вашей крови.

И лучший способ употребить свеклу в сыром виде это сок. Вы можете даже использовать рецепт из этого блога (смотрите его здесь).

5. Петрушка

Морковь для очистки сосудов и крови

Петрушка работает в нашем организме как мочегонное, которое помогает почкам делать свою работу и устранить больше токсинов через мочу.

Так же, наряду с кинзой, это отличное чистящее от тяжелых металлов, таких как ртуть и другие. Так же как и все продукты из этого списка старайтесь есть её в сыром виде.

6. Морковь

Морковь для очистки сосудов и крови

Морковь богата витаминами (А, В6, С и К), калием и глутатионом и растительным белком, которые хороши в очищения вашей печени.

Для лучшего эффекта в детоксикации её нужно съесть в сыром виде. Ведь, как вам известно, тепловая обработка моркови разрушает большую часть глутатиона.

7. Листовые зеленые

Морковь для очистки сосудов и крови

Листовые зеленые, как шпинат, капуста «кале», брокколи и капуста других видов являются мощными антиоксидантами. Они помогают очистить весь организм от токсинов. Добавление большего количества зелени в вашем рационе является лучшим способом, чтобы улучшить общее состояние здоровья и состояние ваших сосудов.

Они наполнены волокнами, которые помогают так же очистить наш желудочно-кишечный тракт. Зеленые овощи очень богаты витаминами, минералами, и другими мощными питательными веществами.

Я рекомендую вам использовать вот этот список зеленых овощей для вашего оздоровления…

8. Лимоны

Морковь для очистки сосудов и крови

Лимоны просто заполнены питательными веществами и антиоксидантами.

Лимоны включат вашу печень на 100 %, чтобы способствовать выведению токсинов. Стакан теплой лимонной воды утром подщелачивает организм и освобождает ферменты для преобразования токсинов в водорастворимые соединения, которые могут быть легко устранены через мочу.

Лимоны очень богаты витамином С. Витамином, в котором ваш организм нуждается для получения белка для детоксикации — глутатиона.

9. Льняное семя

Морковь для очистки сосудов и крови

Семя льна содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают вашему организму избавиться от сахара в крови.

И очень важно то, что семя льна богаты волокнами, которые ликвидируют широкий спектр токсинов из организма. Как ни странно, но это семя поможет вам быстрее очистить кровь. А за счет содержания клетчатки, это семя защитит ваши сосуды от заболеваний.

Читайте о семени льна в отдельной статье: 7 удивительных фактов: почему семя льна заставит вас жить дольше

10. Куркума

Ее еще можно назвать — «Королева специй».

Была использована в аюрведической медицине для лечения уже запущенных проблем с печенью и пищеварением. Ее активный ингредиент куркумин, помогает организму ускорить процессы детоксикации. Куркума с легкостью поможет избавиться вам от токсинов.

https://www.youtube.com/watch?v=vADpv336_Wk

Узнайте об этой специи больше из статьи: 12 удивительных лечебных свойств куркумы для здоровья и похудения

Примечание: Аюрверда — традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины. «Аюрведа» может быть переведено как «знание жизни», «знание длинной жизни» или даже «науки жизни».

11. Базилик

Базилик поддерживает печень и почки в борьбе с токсинами.

Он отлично подходит для улучшения пищеварения, лечения инфекций и работает, как мочегонное. Поэтому является средством, которое убирает больше токсинов из вашего организма, чем многое из вашего обычного плана питания.

12. Черника.

Черника является одним из величайших и мощных целебных продуктов Земли.

Эти ягоды просто упакованы антиоксидантами, обладают так же противовоспалительными свойствами. Они являются великими в теме очищения нашей крови от токсинов и свободных радикалов.

13. Авокадо.

Авокадо отлично подходит для улучшения общего состояния здоровья.

Они снижают уровень холестерина, понижает кровяное давление и содержат высокие уровни глутатиона. А это, как уже вам известно, нужный элемент для более легкой детоксикации печени от токсинов и канцерогенов.

Это просто супер продукт для очищения нашего организма. Обязательно уделите внимание статье — 20 мега фактов: чем полезно авокадо для организма человека. 

14. Кинза или кориандр.

Этот продукт, казалось бы просто трава. Но эта трава отлично справляется с очищением печени и крови соответственно.

Кинза помогает вашему организму избавиться от ртути и других тяжелых металлов, как и петрушка. Также она очищает от многих токсинов, которые мы получаем в кровь с нашей едой, жидкостью и воздухом.

15. Вода

Конечно же, не забывайте пить достаточное количество воды, чтобы смыть токсины из вашего тела. Сколько много мы говорим о воде. Я думаю, она уже сегодня является вашим лучшим средством для детоксикации всего организма с самого утра.

Ну и убедитесь, что вы выспались. Это один из дополнительных методов в борьбе с токсинами и пребывании в хорошем настроении в течении всего вашего рабочего дня.

Если вам трудно выпить стакан воды приготовьте какой-нибудь напиток с огурцом, например, лимоном и базиликом. Это будет райское наслаждение.

Вывод

Итак, сегодня у вас хороший повод задуматься над тем, какие ингредиенты вы включите в свой рацион, для того, чтобы получить максимальную выгоду. Теперь вам известно какие продукты очищают кровь и сосуды лучше всего и вы просто обязаны их включить в свою диету.

Вы можете сделать салат или зеленый сок, чтобы съесть их сырыми. Помните, так вы получите больше выгоды от них.

Эти 15 продуктов — хороший спектр для размышления. Включите эти продукты в вашу эффективную диету!

Источник

Источник: https://formulazdorovya.com/1029537050164725934/15-luchshih-produktov-pitaniya-ochischayuschih-krov-i-sosudy/

Обзор продуктов очищающих сосуды и разжижающих кровь

Продукты для чистки сосудов – это важный аспект здорового образа жизни, что предотвращает опасные заболевания. Отложению холестириновых бляшек подвергаются стенки артерий, по которым кровь движется при помощи сердечных сокращений и переносит полезные вещества. Важным средством для укрепления и очищения является правильное питание.

Морковь для очистки сосудов и крови

Продукты, способствующие очищению и разжижению крови

Для очищения и разжижения крови используются специальные препараты по назначению врача, физиотерапия, народные средства. Важным средством профилактики считается питание, его корректировка помогает снизить уровень холестерина, предупредить его образование.

Продукты для диетического питания подбираются с учетом содержания полезных для сосудов веществ, низкого уровня жиров.

Злаки

Злаковые, бобовые культуры отличаются высоким содержанием клетчатки, которая растворяет холестерин, не дает ему оседать на стенках сосудов. Включение этих продуктов в ежедневный рацион поможет защитить организм от засорения холестериновыми бляшками:

  • гречка,
  • овсянка,
  • фасоль,
  • нут,
  • рис.

Гречневая, рисовая, овсяная каша на завтрак способствуют снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, очищению и укреплению сосудов.

Овсяная крупа обладает большим количеством жирных кислот, калия, полезных для сердца, что делает ее незаменимой среди злаковой пищи. Бобовые культуры содержат клетчатку, флавоноиды, фолиевую кислоту.

Эти элементы служат для нормализации, профилактики повышения давления.

Морковь для очистки сосудов и крови

Овощи и фрукты

Во многих овощах содержатся фитостеролы элементы, способствующие выводу холестериновых отложений. Калий, находящийся в составе, нейтрализует действие солей, которые сужают кровеносные сосуды, повышают давление. Список продуктов:

  • картофель,
  • чеснок,
  • брокколи,
  • морковь,
  • шпинат,
  • свежая зелень,
  • капуста.

Очищать сосуды от вредных веществ помогут свежие фрукты. Они богаты клетчаткой, калием, пектином. Это яблоки, груши, авокадо, бананы, цитрусовые.

Эффективнее всего разжижают кровь и укрепляют сердечно-сосудистую систему лимон и грейпфрут. Чистка кровеносных сосудов грейпфрутом назначается врачами при комплексном лечении.

Обладает высоким антиоксидантным воздействием и выводит токсины гранат. Полезны фрукты в натуральном виде, сухофрукты.

Советуем почитать

  • Какие продукты чистять сосуды от холестерина
  • Как почистить кровь быстро и эффективно
  • Что можно кушать при атеросклерозе сосудов

Рыба и морепродукты

Рыба насыщена жирными кислотами Омега 3, которые важны для организма, особенно при проблемах с сосудами. Морепродукты позволяют очистить кровь от вредных отложений, укрепить, повысить эластичность сосудов.

Наиболее полезной считается морская рыба лосось, тунец. Регулярное употребление морепродуктов в пищу способно снижать риск развития инфарктов, инсультов.

Полезными считаются они за счет высокого содержания фосфора, магния.

При невозможности часто питаться рыбой, можно дополнить рацион рыбьим жиром.

Морковь для очистки сосудов и крови

Напитки

Продукты для очищения кровеносных сосудов в диетическом питании будут действовать эффективнее, если их дополнить напитками.

Отличным антиоксидантом является зеленый чай, которым следует заменить черный и кофеиносодержащие напитки. Он понижает кровяное давление, способствует разжижению крови, выводит токсины.

Эффективно добавлять в чай тертый имбирь, мед. Следует пить травяные чаи, отвары на основе растений:

  • ромашка,
  • шиповник,
  • мята,
  • лаванда.
Читайте также:  Личи: вкусное средство для укрепления сосудов

Поможет убрать холестерин нежирный кефир. Следует пить свежевыжатые соки из фруктов, коктейли из овощей. Помимо очистительного эффекта сок укрепит иммунную систему, напитает организм полезными веществами.

Способно эффективно чистить сосуды и удалять холестериновые бляшки красное вино. Помимо этилового спирта, который служит дезинфекцией, в вине содержится много полезных микроэлементов, которые способствуют расширению, укреплению сосудистых стенок.

Натуральное красное вино препятствует образованию тромбов, улучшает работу сердечной мышцы. Употреблять вино необходимо в умеренных количествах, чтобы не навредить. При неумеренном потреблении алкоголь способен сгущать кровь, снижается количество воды в организме.

Для чистки старинным народным средством считается настойка чеснока на вине рекомендуется принимать по 50 грамм ежедневно.

Морковь для очистки сосудов и крови

Как сало влияет на кровь и сосуды

Рекомендуемая еда для чистки кровеносных сосудов включает сало. Несмотря на видимую вредность продукта, сало содержит полезный для организма холестерин и при употреблении в пищу небольшого количества благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Продукт представляет натуральный жир, а жирные кислоты помогают строению клеток. Арахидоновая кислота, содержащаяся в сале, укрепляет сосудистую ткань, сердечную мышцу. Для профилактики холестерина рекомендуется кушать сало с чесноком.

Следует отличать бекон от сала, употребление в пищу бекона не принесет пользы организму.

Правила проведения очистки специальной диетой

Перед тем как начать чистить сосуды в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с врачом, сдать ряд назначенных анализов. Самостоятельно переходить на диетическое питание не рекомендуется, имеются определенные противопоказания. Нужно проконсультироваться с медицинским специалистом по длительности диеты, разрешенным продуктам, началу и окончанию диеты.

Приступать к очищению, менять рацион следует постепенно. Вредные продукты нужно исключать, ежедневно добавлять полезные. Эффективным диетическое питание будет только в случае соблюдения дополнительных правил по образу жизни:

  • пить больше воды,
  • отказаться от курения, чрезмерного употребления алкоголя,
  • заниматься гимнастикой,
  • исключить жареную и копченую пищу, фастфуд.

Морковь для очистки сосудов и крови

Диетическое питание может быть назначено для профилактики образования холестерина и тромбов, в лечебных целях.

Какой информации не хватает в статье?

  • Детальный обзор медикаментов
  • Больше практических методов лечения
  • Инновационные разработки в данной области
  • Квалифицированное мнение специалиста

Рацион для чистки сосудов и крови

Чтобы достичь результатов, вычистить сосуды от холестерина, рацион должен включать много клетчатки, насыщенных кислот Омега-3. Таблица содержания полезных элементов, которые больше всего включают продукты очищающие кровь и сосуды:

Элемент Продукт
Клетчатка Зеленые овощи, миндаль, бобовые, изюм, капуста, яблоки, белый рис.
Омега 3 Рыба, морепродукты, овощи, злаки, растительные масла.
Пищевые волокна Орехи, семечки, отруби.
Белки Молочные, растительные, рыбные.
Калий Орехи, морская капуста, фасоль, картофель, чернослив, курага.
Магний Гречка, овсянка, пшенка, фисташки, арахис, кешью.
Антиоксиданты Витамин А (тыква, морковь, помидоры, цитрусовые, шпинат, морская рыба).Витамин С (шиповник, облепиха, горошек, болгарский перец, цветная капуста).Витамин Е (миндаль, арахис, злаковые, бобовые).
Селен Молоко, фасоль, горбуша, сардины, тунец, кукуруза, отруби, цельнозерновой хлеб.
Омега 6 Яйца, растительные масла, черная смородина.
Фитостерины, фитостанолы Фисташки, кедровые, кокосовое и кукурузное масла, зародыши пшеницы, авокадо.

Морковь для очистки сосудов и крови

Питание должно быть дробным: небольшими порциями 5-6 раз в день. Назначается диета на срок длительностью от 3 месяцев до полугода.

В ежедневный рацион необходимо включать каши и свежие фрукты, полезные для чистки напитки. Хорошим эффектом обладают специи, пряности. Исключить из диетического меню следует копчености, жареное, жирное, мучные изделия.

Сократить употребление растительного масла, мясной продукции, черного чая, кофе.

Противопоказания к проведению процедуры

Прежде чем переходить на продукты, очищающие кровь и сосуды, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к применению диетического очищения:

  • беременность,
  • период лактации,
  • заболевания желудочно-кишечного тракта,
  • детский, пожилой возраст,
  • слабость организма (иммунодефицит, инфекционные заболевания в острой стадии),
  • онкология,
  • почечная недостаточность,
  • атеросклероз.

Основным противопоказанием является наличие аллергии на определенные продукты. Составлять меню следует, исключая аллергены. Запрещено начинать чистку лицам, перенесшим инсульт или инфаркт менее года назад.

При соблюдении рекомендаций врача, рекомендованного питания, избавление от холестериновых бляшек будет заметно  через 2-3 месяца. Не следует самостоятельно назначать диету, увеличивать потребление определенных продуктов.

Многие из них делают кровь более жидкой, расширяют сосуды. Наличие запущенного атеросклероза или тромбозные образования в сочетании с диетой могут привести к ухудшению самочувствия, развитию инсульта.

Консультация у врача поможет избежать этих последствий, грамотно определить подходящую диету для очищения сосудов.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка…

Источник: https://fok-zdorovie.ru/ochishhenie-organizma/kakie-produkty-ochishhayut-sosudy-i-krov

С помощью рецепта семи стаканов вы сможете очистить сосуды и кровь

После сорока лет мы начинаем беспокоиться о состоянии нашего здоровья, потому что изменения становятся ощутимыми, а иногда и болезненными. Это касается всех органов нашего организма, в особенности сердца, крови и сосудов.

Морковь для очистки сосудов и крови

Тело сигнализирует о проблемах с сосудами и кровью с помощью возникновения одышки, головных болей и сильного истощения. Некоторые люди жалуются на боль в сердце и повышение давления.

Это все знак того, что кровь и сосуды требуют немедленной очистки.

Рецепт, о котором вы сегодня узнаете, не только помогает провести чистку сосудов, а также придает сил и энергии, в которой вы так нуждались

  • Хотим поделиться с вами этим замечательным рецептом.
  • Для того, чтобы приготовить средство, нужно использовать смесь из сока, вина и меда.
  • Ингредиенты:
  • Вино Кагор (200 мл). именно это вино способно повлиять на улучшение работоспособности сердечных мышц и сердечно-сосудистой системы. Также потребление вина снижает риск возникновения инсульта и других сердечных болезней.
  • Морковь для очистки сосудов и крови

  • Сок чеснока (10-15 головок). Именно он может помочь убрать из организма холестерин. Это помогает излечить стенки сосудов. Результатом будет улучшение самочувствия при гипертонии, ведь давление нормализируется, а также бесперебойность работы сердца.
  • Морковный сок (200 мл). Этот сок является источником целых групп витаминов, но главное его достоинство – каротин. Он также способен укрепить нервную систему, что несомненно сказывает положительное влияние на работу сердца.
  • Сок свеклы (200 мл). — это довольно хорошее средство для того, чтоб улучшить состав крови и насытить её питательными элементами. Такой сок способствует появлению новых эритроцитов, наличие которых крайне важно для стабильного кровообращения. Кроме этого он избавляет от бессонницы и приводит в норму давление.
  • Сок лимона (200 мл). — в его составе содержится огромное количество витаминов и минералов, таких как: витамины С, Е, В, Калий, Магний, Цинк.

Это интересно:  100 лет без болезней – секрет здоровья в пшенице

Также некоторые из веществ содержат аскорбиновую кислоту, которая укрепляет стенки даже самых маленьких сосудов.

  • Сок редьки (200 мл). — этот продукт не только помогает улучшить пищеварение, но и убирает токсины и шлаки из крови, очищая стенки сосудов.
  • Мед — регулярное употребление этого продукта нормализует давление в сосудах и не позволяет тромбам образовываться на их стенках. Кроме этого он снимает уровень холестерина в крови.

Морковь для очистки сосудов и крови Это интересно:  5 простых способов нормализовать давление и продлить жизнь

Источник: https://mykorus.ru/health/s-pomoshhyu-retsepta-semi-stakanov-vy-smozhete-ochistit-sosudy-i-krov.html

Рецепт 7 стаканов. Чистит сосуды и чистит кровь

Здравствуйте дорогие друзья. У нас такая прекрасная погода, солнце светит ярко, тепло, надеюсь, что наступила весна и уже зима не вернется. Хотя вчера разговаривала со знакомой, она говорит, что это «ложная весна» и еще будет мороз и холод.

Но, у нас так в воздухе пахнет весной, что просто хочется прыгать от радости. Так уже соскучились все за теплом и солнцем. Выглянула сейчас с балкона, столько мам гуляет с детками вокруг дома, просто радуются все весне.

У всех улыбки на лицах, так здорово.

Сегодня я хотела вам написать рецепт 7 стаканов. Я давно о нем слышала, слышала положительные отзывы. А недавно папа позвонил, попросил найти для него народное средство, чтоб кровь почистить и сосуды.

Последнее время у него участились головные боли. Я сразу вспомнила об этом рецепте. Я его конечно на себе не испытывала, но он меня тоже заинтересовал.

Вообщем нашла в интернете для папы точный рецепт, продиктовала, будет готовить и чистить свои сосуды и кровь.

Рецепт этот чрезвычайно прост, состоит он из соков, меда и вина кагора, причем каждого ингредиента нужно взять по 200 грамм.

  1. Вино Кагор.
  2. Сок моркови.
  3. Сок редьки.
  4. Сок лимона.
  5. Сок свеклы.
  6. Сок чеснока (приблизительно 15 средних зубчиков)
  7. Натуральный мед.

Ингредиентов всего 7, каждого по 200 грамм. Вот поэтому, наверное и называется рецепт 7 стаканов. Нужно приготовить сок из моркови, красной свеклы, редьки, лимона, чеснока и смешать. Также все смешиваем с вином и медом. Хранить такую смесь нужно в холодильнике. Принимать по столовой ложке минут за 20-30 до приема пищи, три раза в день.

Такая смесь омолаживает организм, улучшается общее состояние организма, очищается крови и сосуды. После приема этой смеси соков улучшаются показатели крови, повышается гемоглобин в крови, проходят головные боли, нормализуется давление. Такая смесь соков выводит из организма вредные вещества, соли, шлаки, токсины. Этой смеси соков приблизительно хватает на 1.5 месяца.

Морковь для очистки сосудов и крови

Также еще прекрасно чистит кровь клюквенный сок, принимают его по сто грамм три раза в день перед едой. Принимать нужно на протяжении трех недель.

Чистит кровь и морковный сок, его нужно принимать по 100 мл. три раза в день по приема пищи. Сок из моркови должен быть обязательно свежевыжатый.

Чистит сосуды и кровь березовый сок. Это прекраснейшее средство. Уже скоро начнется сбор березового сока. Не упустите момент. За сезон рекомендуется выпить 5 литров сока, чтобы почистить свою кровь и сосуды. Более подробнее о пользе березового сока можно прочитать в моей статье «Чем полезен березовый сок«.

Но, прежде чем применять то или иное народное средство, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Я и папе сказала, чтоб проконсультировался с врачом. Самолечением заниматься не стоит, у каждого человека разный организм, что подходит одному, может не подходить другому, все применяйте только после консультации с врачом.

Источник: https://narodnayamedicina.com/recept-7-stakanov-chistit-sosudy-i-chistit-krov/

Морковь для очистки КРОВИ и улучшения ЗРЕНИЯ « Здоровье от природы

Многие традиционные школы медицины считают, что в организме накапливаются токсины, которые всасываются из пищи, которую мы едим, из воздуха, которым мы дышим, и в целом, от нашей окружающей среды.

Читайте также:  Рак крови у женщин: симптомы заболевания на разных стадиях, диагностика и методы терапии лейкоза

Считается, что эти накопленные токсины могут привести к различным проблемам со здоровьем, из второстепенных условий, таких, как расстройство желудка для таких серьезных заболеваний, как рак.

Для регулярной очистки крови, нужны программ очищения организма, для очищения организма от токсинов, сохранить тем самым  здоровье и продлить жизнь

Диеты или лечебное голодание – это способы, при которых эта цель достигается. Как правило, листовые овощи (и сок, который готовится из этих овощей) должен быть хорошим средством для очистки крови.

Морковь, свекла, горькая тыква и пырей, также являются хорошими чистящими средствами крови.

Потребление этих продуктов, как правило, следует за периодом диеты или голодания, которая также должна помочь очистить тело.

Эти продукты богаты источниками клетчатки, что очень важно для пищеварения, а также имеют в своём составе различные витамины и минералы, которые необходимы организму для различных процессов. Очищение крови происходит за счет естественных процессов – это то, что делают почки и печень. Есть и другие метаболические процессы в работе этого процесса, избавиться от вредных веществ из организма.

Морковкой очистим кровь и поможем зрению.

С годами все больше Морковь для очистки сосудов и кровизадумываешься о здоровье. Я взяла за правило пить морковный чай. Он очень полезен для крови – выводит из неё вредные вещества. А ещё помогает при простуде, слабости, упадке сил. Кроме того, морковный чай улучшает зрение. Приготовить его очень просто.

Народные методы для очищения крови и улучшения зрения:Горсть сушёной морковки в чайнике залейте кипятком и дайте настояться полчаса. Пейте без сахара, так он лучше действует.

Если нет моркови, можно использовать морковную ботву – она также очень полезна для глаз – улучшает зрение. Ботву можно заваривать тоже как чай. Но вкусней всего она в салатах, супах, вторых блюдах.

Кстати, её также можно засушить на зиму.

Источник: https://lechenie.xyz/morkov-dlya-ochistki-krovi-i-uluchsheniya-zreniya

Лучшие соки для очищение крови

Морковь для очистки сосудов и крови

27 июля 2016 г.

Для очищения крови от вредных веществ очень хороню использовать овощные соки, причем в разных комбинациях. Но надо помнить и о том, какие соки употреблять нельзя, какие нежелательно, а какие можно лишь в небольших количествах.

Очищение при помощи соков происходит медленно, так как все вредные вещества из крови удаляются через поры кожи вместе с потом.

Свекольный сок

Сок свеклы — это самый ценный сок для образования красных кровяных телец и улучшения состава крови вообще. Он является отличным очищающим средством печени, почек и желчного пузыря, стимулирует деятельность лимфы во всем теле.

Свекольный сок используется для снижения высокого кровяного давления и других видов нарушения сердечной деятельности, а также при менструальных расстройствах и во время климактерического периода. Прием сока свеклы способствует выведению из организма солей тяжелых металлов.

В чистом виде свекольный сок употреблять нельзя — его необходимо смешивать с другими соками.

Морковный сок

Сок моркови считается «королем» среди овощных соков. Он отлично комбинируется со всеми другими соками. Морковный сок богат витаминами и микроэлементами.

При его регулярном приеме улучшается пищеварение, работа почек, повышается сопротивляемость организма к инфекциям, поддерживается работа нервной и гормональной систем. Этот сок не знает себе равных в качестве источника энергии и сил.

Особенно полезен морковный сок тем, кто хочет очистить почки, печень и желчный пузырь. Также морковный сок оказывает положительное влияние на кишечник, улучшая его работу.

Свекольно-морковная соковая смесь

Самый полезный рецепт соков для очищения сосудов: смесь морковного и свекольного соков.

Свекольный и морковный соки стимулируют кроветворение, способствуют увеличению гемоглобина в крови, повышают сопротивляемость организма инфекциям, пополняют кровь необходимыми веществами, растворяют вредные отходы и быстро выводят их из крови. Благодаря этому некоторые болезни проходят быстро и без применения других методов лечения.

Эту соковую смесь следует употреблять в течение всего дня. Сока нужно выпить 1–1,5 литра за день, распределив на 4–5 приемов, в перерывах выпивая по 1 стакану воды.

В этот день ничего нельзя есть, можно только пить чистую, лучше структурированную или ключевую воду.

Один день соковой диеты в неделю позволит вам быстро справится с недомоганием, нормализовать давление, избавиться от головных и сердечных болей.

Для разнообразия к морковному и свекольному соку можно добавлять и другие соки красного цвета — гранатовый или вишневый.

Яблочный сок

Яблочный сок укрепляет сердечно-сосудистую систему, выводит из организма тяжелые металлы. Яблоко — это символ здорового образа жизни. Яблочный сок пьют во всем мире, утоляя жажду, получая необходимые активные вещества и витамины.

Он низкокалорийный, содержит много железа (а значит, полезен при малокровии) и обладает чудодейственной способностью выводить почечные камни.

Пектиновые вещества, которыми богаты яблоки, действуют как адсорбенты, очищая организм от шлаков.

Кроме того, сок содержит фруктовые кислоты, препятствующие старению. Также этот сок является хорошим средством для профилактики и лечения дизбактериоза кишечника.

Сок сельдерея

Сок сельдерея богат такими полезными микроэлементами, как натрий магний и железо, которые очень полезны для питания клеток крови. Сок сельдерея повышает общий тонус организма, имеет мочегонный и слабительный эффекты.

Он идеально подходит для приема людям с нарушенным обменом веществ и быстрой утомляемостью.

Этот сок содержит большое количество органического натрия, который играет важную роль в физиологических процессах нашего организма, а также способствует разжижению крови и лимфы.

Тыквенный сок

Сок тыквы очищает систему «почки — мочевой пузырь», стимулирует их работу, удаляет лишнюю жидкость, облегчая выделение мочи.

Этот сок необычайно богат витаминами (в частности, каротином), минеральными веществами, органическими кислотами и при этом содержит мало клетчатки, что делает его очень полезным при всех гастроэнтерологических заболеваниях. Пектины тыквенного сока выводят из организма излишний холестерин.

Сок шпината

Сок шпината — один из важнейших для всего пищеварительного тракта продуктов. В шпинате содержится большое количество витаминов С иЕ, недостаток которых приводит к самым разным заболеваниям.

Сок петрушки

Сок петрушки — отличное средство при заболеваниях мочеполового тракта, хорошо помогает при камнях в почках, желчном и мочевом пузыре, при нефритах и других заболеваниях почек.

Содержащиеся в нем микроэлементы способствуют укреплению кровеносных сосудов, особенно капилляров и артериол.

Также этот сок обладает свойствами, необходимыми для кислородного обмена и поддержания нормальной функции надпочечников и щитовидной железы.

Капустный сок

Сок капусты — идеальное очистительное средство, в особенности при ожирении, он лечит язву двенадцатиперстной кишки, эффективен при опухолях, избавляет от запоров, используется при сыпях на коже. Сок капусты очень питателен (содержит большое количество витаминов, энзимов, солей).

Огуречный сок

Огуречный сок содержит очень важные для нашего организма микроэлементы (калий, натрий, кальций, фосфор, хлор). Высокое содержание калия делает этот сок ценным продуктом при высоком или низком давлении.

Огурцы являются сильным мочегонным средством, а также обладают другими ценными свойствами: укрепляют сердце и сосуды.

Огуречный сок успокаивает нервную систему, препятствует развитию атеросклероза, улучшает память.

Соки цитрусовых плодов

Соки грейпфрута, лимона и других цитрусовых оказывают мощное очистительное действие на организм, активизируя его выделительные системы и избавляя от накопившихся токсинов и шлаков.

Источник: health info

Источник: http://healthinfo.ua/articles/narodna-medicina/26907

Диета для очищения сосудов

На протяжении нескольких десятилетий в официальной медицине для снижения холестерина используются лекарства – статины и  фибраты. По рекомендациям врачей такие лекарственные препараты нужно начинать принимать еще до появления клинических признаков атеросклероза. В этом случае статины (например, симвастатин, аторвастатин и др.

  • Необходим прием статинов при наличии гипертонической болезни, стенокардии, после перенесенного инфаркта миокарда – это позволяет затормозить прогрессирование болезни и снизить риск осложнений.
  • Еще одно показание для приема препаратов для снижения холестерина – наличие так называемой наследственной (семейной) гиперхолестеринемии, когда высокий холестерин крови отмечается уже в детском возрасте. В этом случае статины, фибраты, а также моноклональные антитела (новые, очень дорогие лекарства в инъекциях) могут назначаться, уже начиная с десятилетнего возраста.
  • Однако «лекарственная чистка сосудов» – не панацея и не должна проводиться без строгих показаний. Во-первых, очистить артерии от уже имеющихся холестериновых бляшек статины не в состоянии, а во-вторых, эти препараты имеют немало побочных эффектов – от появления хронического кашля и болей в мышцах до увеличения риска заболевания сахарным диабетом и нарушения функции печени.
  1. Основу здорового рациона должны составлять свежие овощи (особенно капуста, морковь, свекла, сельдерей) и несладкие фрукты (яблоки, сливы, апельсины), а также крупы из цельных злаков (овсяная, гречневая), орехи и бобовые, морская рыба и морепродукты, льняное, рапсовое и оливковое масло.
  2. Следует сократить количество легкоусвояемых углеводов (сахар, конфеты, торты и булочки…).
  3. Необходимо резко сократить или полностью исключить из рациона свиной и бараний жир, жирную свинину и баранину, наваристые мясные и грибные бульоны. Можно по утрам 1-2 раза в неделю съедать несколько кусочков соленого свиного сала (10-20 г) с черным хлебом.
  4. На обеденном столе должны присутствовать пищевые волокна (в том числе клетчатка из овощей, отруби) и кисломолочные продукты (ряженка, кефир, натуральный йогурт, простокваша, творог средней жирности).
  5. Не стоит отказываться от яиц (3-5 штук в неделю), мяса (нежирная свинина или говядина – 1-2 раза в неделю, курица без кожи – 2-3 раза в неделю). А вот полуфабрикаты на основе обработанного мяса (колбасы, сосиски, пельмени, тушенки) содержат много фосфатов, способствующих созданию холестериновых бляшек на стенках сосудов, поэтому от них лучше отказаться.
  6. Не забывайте о полезности таких восточных продуктов, как соевая паста и приготавливаемый на ее основе суп мисо, а также более доступный в наших условиях соевый соус. Для женщин такие блюда можно использовать 2-3 раза в неделю, для мужчин – 1 раз в 7-10 дней.

Кстати, стоит понимать, что полный отказ от богатых холестерином продуктов, не приведет к каким-либо положительным результатам в плане профилактики атеросклероза.

При отсутствии в рационе холестеринсодержащих продуктов организм начинает их усиленно продуцировать сам в печени.

И собственный холестерин точно также начнет оседать на стенках сосудов и образовывать атеросклеротические бляшки. Так что все хорошо в меру!

Чистка сосудов от холестерина в домашних условиях довольно популярна среди жителей стран бывшего СССР. Чаще всего для этих целей используется настойка чеснока, смесь лука, меда и чеснока, а также различные настои трав.

Сразу стоит отметить, что подобные рецепты не очистят сосуды от уже имеющихся бляшек, а вот предупредить появление новых наростов на стенках артерий, улучшить общее самочувствие, активность, уменьшить проявления гипертонии подобные народные средства в состоянии при условии выполнения основных врачебных рекомендаций по приему лекарств.

  1. Настойка чеснока. Очищаем от шелухи 250 граммов чеснока, мелко нарезаем и превращаем в кашицеобразную массу. Помещаем в стеклянную емкость, заливаем двумя стаканами 70% спирта (можно и 40% водкой), плотно закрываем и помещаем в темное место на две недели. Рекомендуется каждый день (лучше 2-3 раза в день) взбалтывать емкость. Через 14 дней полученную настойку чеснока процеживаем. Принимаем по 20-30 капель 3 раза в день за 15-20 минут до приема пищи. Курс – 2 месяца.
  2. Смесь сока лука с медом. Сок лука должен быть свежим (готовим непосредственно перед употреблением 1 чайную ложку). Смешиваем сок с чайной ложкой меда и принимаем внутрь за 20 минут до еды 3 раза в день. Курс – 20-30 дней.
  3. Смесь сельдерея, чеснока, лимона, хрена. Берем 4 кг сельдерея (корни и стебли) 400 г чеснока 8 лимонов 400 г корня хрена. Пропускаем все растения через мясорубку, складываем в стеклянные банки или эмалированную кастрюлю, обвязываем марлей и ставим на 12 часов в теплое место (25-30°С). После этого емкость храним в течение трех суток в прохладном месте (5-10°С), затем отжимаем сок и сливаем его в стеклянную емкость, закрываем и храним в прохладном месте (в холодильнике внизу). Принимать сок по 2 чайные ложки 3 раза в день за 15-20 минут до еды в течение месяца.
  4. Лекарственные травы. Для предупреждения и лечения атеросклероза, возникновения холестериновых бляшек и их рассасывания известный врач-фитотерапевт Карп Трескунов рекомендовал прием травы и корня одуванчика лекарственного, травы донника лекарственного, зверобоя продырявленного, листа подорожника большого, березы белой, цветов клевера лугового. Можно добавлять к смеси также плоды шиповника и боярышника, траву мяты и мелиссы. Конкретный сбор трав готовится индивидуально с учетом возраста больного, тяжести состояния и наличия сопутствующих заболеваний. Как правило, берется 1 столовая ложка смеси выбранных трав, заливается двумя стаканами кипящей воды и настаивается в течение 30-40 минут. После процеживания настой делят на три части и принимают за полчаса до еды 3 раза в день.
Читайте также:  Лечение гипертонии без лекарств народными средствами: простой и эффективный домашний рецепт, отзывы

С возрастом природные возможности наших систем истощаются и наш организм не справляется с тем количеством вредных веществ, которые необходимо выводить. Такой «мусор» начинает окоммулироваться в наших органах и в наших сосудах в виде кольценатов или атеросклерозных бляшек.

Эти процессы приводят к сужению кровеносного сосуда, которые являются «трубопроводом» для доставки питательных веществ к клеткам организма, обеспечение клеток кислородом.

При сужении просвета клетки нашего организма начинают страдать от недостатка кислорода и необходимых веществ для нормальной жизнедеятельности тканей.

Факторами развития таких состояний могут служить:• Предрасположенность к сосудистым заболеваниям• Заболевания крови (повышенная свертываемость)• Нарушения обмена веществ• Вредные привычки (курение)

Существуют разные взгляды на способы «очистки» сосудов от холестериновых бляшек и веществ, сужающих их просвет. Применяют медикаментозное лечение, которое назначается сосудистыми хирургами и кардиологами, и народные способы помощи нашим сосудам.

Чистые сосуды и наши вены, артерии и капилляры являются важной составляющей, от которой может зависеть продолжительность нашей жизни. Необходимо следить за состоянием вен, особенно если в вашей семье имеются родственники с подобными заболеваниями.

Выбирая традиционную медицину или народные методы, помните, что для достижения эффекта от лечения необходимо соблюдать определенную диету. Изменения рациона питания состоит в обогащении пищи растительной клетчаткой, витаминами (ягодами и фруктами), очень полезны каши.

Так же нужно вводить пищу, которая содержит ненасыщенные жиры (орехи, морская рыба не жирных сортов, сметана). Под действием такого питания холестериновые отложения начинают расщепляться, а новые бляшки не образовываются.

• Секвестранты желчных кислот-препараты, которые связывают жиры в кишечнике до их поступления в кровеносное русло, и выводят из организма естественным путем.

Данные лекарственные средства очень эффективны в борьбе с холестерином, однако обладают рядом побочных эффектов.

Препараты могут вызвать метеоризм, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, так же потенцировать или угнетать действие других лекарственных средств

• Статины-это наиболее действенные препараты. Их назначают чаще других, по причине малого количества побочных эффектов, в сравнении с другими препаратами.

Помимо своего основного предназначения эти лекарственные средства имеют противоопухолевое и противовоспалительное действие.

В некоторых случаях прием статинов может назначаться на протяжении всей жизни, для поддержания заболевания в стадии ремиссии.

• Фибраты-понижают образование жиров в организме, тем самым снижая уровень холестерина. Стоит учитывать возможность образования камней в желчном пузыре под воздействием препаратов данного ряда

• Витамины-это неотъемлемый компонент любого лечения. В борьбе с холестерином наиболее эффективными являются витамины группы В и витамин С

Более радикальным способом очистки крови от холестерина является плазмоверез. Этот способ похож на переливание крови у пациента делают забор крови, производят разъединение форменных элементов от плазмы, «фильтруют» плазму крови и затем вводят пациенту его же кровь внутривенно с очищенной плазмой.

Большой проблемой на сегодня является патология эластичности сосудистой стенки-варикозное расширение сосудов. Особенно актуальна эта проблема у женщин. Это заболевание достаточно помолодело за последнее время и встретить молодую женщину с выраженной венозной сеткой на ногах уже не удивительно.

На сегодняшний день есть множество лекарственных средств для укрепления стенок сосудов. Это и мази и гели для наружного применения. Однако эти средства не эффективны без системного действия препарата, он принимается внутрь в виде таблеток или капель. Так же при заболевании сосудов рекомендовано носить компрессионное белье, степень утяжки которого может обозначить лишь доктор.

Мы перечислим только некоторые из рекомендуемых лекарственных средств:• Актовегин ,дилтиазем (диазем) ,верапамил (изоптин, финоптин), ломир, фалипамил, галлопамил  – препарат для улучшения мозгового кровообращения, расширяющие сосуды• Никотиновая кислота, дигидроквертицин, селен, витамин Р и аскорбиновая кислота (аскорутин)- препараты укрепляющие стенку сосудов• Троксивазин (мазь и таблетки), леотон, гепариноваямазь- препараты снижающие проницаемость сосудистой стенки и уменьшающие отечность

  • Мясо органическое, не замороженное — 100 — 150 граммов в день.
  • Лучше всего употреблять органическое куриное и говяжье мясо, баранину.
  • Обязательно вы должны будете исключить любую свинину, бекон, ветчину, даже копченую колбасу.
  • Что касается яиц, то нужно употреблять ежедневно, но не более 2 шт. в день.Откажитесь от магазинных вредных сыров.
  • Также вы должны строго-настрого запретить себе булочки.
  • Из сладостей, вместо сахара, и различных сахаро заменителей, употребляйте органический мед, черный шоколад в малых количествах, кэроб, сироп рожкового дерева
  • Свежие органические овощи, приготовленные, не сырые. Фрукты исключить до минимума.
  • Рыбные блюда из свежей рыбы. Она должна быть с глубин морей и озер. Рыба содержат много полиненасыщенных жирных кислот, поэтому она отлично помогает очистить сосуды от «плохого» холестерина.

Рацион для чистки сосудов и крови

Продукты для диетического питания подбираются с учетом содержания полезных для сосудов веществ, низкого уровня жиров.

Злаковые, бобовые культуры отличаются высоким содержанием клетчатки, которая растворяет холестерин, не дает ему оседать на стенках сосудов. Включение этих продуктов в ежедневный рацион поможет защитить организм от засорения холестериновыми бляшками:

  • гречка;
  • овсянка;
  • фасоль;
  • нут;
  • рис.

Гречневая, рисовая, овсяная каша на завтрак способствуют снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, очищению и укреплению сосудов.

Овсяная крупа обладает большим количеством жирных кислот, калия, полезных для сердца, что делает ее незаменимой среди злаковой пищи. Бобовые культуры содержат клетчатку, флавоноиды, фолиевую кислоту.

Эти элементы служат для нормализации, профилактики повышения давления.

Овощи и фрукты

Во многих овощах содержатся фитостеролы — элементы, способствующие выводу холестериновых отложений. Калий, находящийся в составе, нейтрализует действие солей, которые сужают кровеносные сосуды, повышают давление. Список продуктов:

  • картофель;
  • чеснок;
  • брокколи;
  • морковь;
  • шпинат;
  • свежая зелень;
  • капуста.

Очищать сосуды от вредных веществ помогут свежие фрукты. Они богаты клетчаткой, калием, пектином. Это яблоки, груши, авокадо, бананы, цитрусовые.

Эффективнее всего разжижают кровь и укрепляют сердечно-сосудистую систему лимон и грейпфрут. Чистка кровеносных сосудов грейпфрутом назначается врачами при комплексном лечении.

Обладает высоким антиоксидантным воздействием и выводит токсины гранат. Полезны фрукты в натуральном виде, сухофрукты.

Рыба и морепродукты

Рыба насыщена жирными кислотами Омега 3, которые важны для организма, особенно при проблемах с сосудами. Морепродукты позволяют очистить кровь от вредных отложений, укрепить, повысить эластичность сосудов.

Наиболее полезной считается морская рыба — лосось, тунец. Регулярное употребление морепродуктов в пищу способно снижать риск развития инфарктов, инсультов. Полезными считаются они за счет высокого содержания фосфора, магния.

При невозможности часто питаться рыбой, можно дополнить рацион рыбьим жиром.

Напитки

Продукты для очищения кровеносных сосудов в диетическом питании будут действовать эффективнее, если их дополнить напитками.

Отличным антиоксидантом является зеленый чай, которым следует заменить черный и кофеиносодержащие напитки. Он понижает кровяное давление, способствует разжижению крови, выводит токсины.

Эффективно добавлять в чай тертый имбирь, мед. Следует пить травяные чаи, отвары на основе растений:

  • ромашка;
  • шиповник;
  • мята;
  • лаванда.

Поможет убрать холестерин нежирный кефир. Следует пить свежевыжатые соки из фруктов, коктейли из овощей. Помимо очистительного эффекта сок укрепит иммунную систему, напитает организм полезными веществами.

Способно эффективно чистить сосуды и удалять холестериновые бляшки красное вино. Помимо этилового спирта, который служит дезинфекцией, в вине содержится много полезных микроэлементов, которые способствуют расширению, укреплению сосудистых стенок. Натуральное красное вино препятствует образованию тромбов, улучшает работу сердечной мышцы.

Приступать к очищению, менять рацион следует постепенно. Вредные продукты нужно исключать, ежедневно добавлять полезные. Эффективным диетическое питание будет только в случае соблюдения дополнительных правил по образу жизни:

  • пить больше воды;
  • отказаться от курения, чрезмерного употребления алкоголя;
  • заниматься гимнастикой;
  • исключить жареную и копченую пищу, фастфуд.

Диетическое питание может быть назначено для профилактики образования холестерина и тромбов, в лечебных целях.

Источник: https://o-ponose.net.ru/dieta-ochishcheniya-sosudov/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector