Главный двигатель человека — его сердце. Орган отвечает за ток крови по всему телу, за самочувствие и физические возможности. Этот кровяной насос функционирует постоянно, без остановок, с момента рождения человека, а малейшие проблемы в работоспособности угрожают летальным исходом.
- При современном ритме жизни, когда рабочий день значительно превышает 8 часов, много времени и сил отнимают дорога, а психологические стрессы и недосып подрывают здоровье, организму необходима поддержка.
- Правильное питание и продолжительный сон не всегда возможны при таком режиме, поэтому самым доступным по деньгам и реализации решением будут кардио витамины для сердца.
Нужны ли витамины для сердца?
- Надо сказать, что некоторые витаминные комплексы и препараты могут нанести больше вреда, чем пользы, если они будут применяться не по назначению врача, а по советам некомпетентных в вопросе людей.
- Так, например, бесконтрольный прием мельдония (известный под товарными марками «милдронат», «мексиприм»), являющегося запрещенным для применения в спорте веществом, может у здорового человека вызвать, как минимум, проблемы с метаболизмом и плохое самочувствие, сонливость, тревогу и другие неприятные состояния.
- Если человек не разбирается в теме, то может, пользуясь непроверенной информацией, потратить деньги бесполезно, купив неподходящие препараты.
- Из этой статьи вы узнаете, какие именно витамины нужны для сердца, сэкономите свои деньги и время.
- Кровеносный мотор можно условно разделить на несколько структур:
- органическую, отвечающую за кровоснабжение тела
- электрическую, связанную с иннервацией сердечной мышцы и проведением нервных импульсов
Обе функции жизненно необходимы и взаимосвязаны, при активной и загруженной деятельности необходима поддержка.
Для комфортной работы органу также нужна помощь со стороны сосудов — они должны быть максимально эластичны, поэтому следует принимать витамины, влияющие на их работу.
Кому нужно принимать витамины?
Помимо медицинский показаний к приему препаратов, витамины рекомендованы:
- Людям, перешедшим тридцатилетний рубеж — организм мужчины и женщины начинает перестраиваться и обновляться иначе, чем до этого возраста.
- Подросткам и молодежи переходного возраста рекомендуется принимать витамины курсами.
- Спортсменам профессионалам, переносящим тяжелые кардио и силовые нагрузки.
- Людям, имеющим патологии сердца и сосудов.
- Работникам заводов и химических производств.
- Это важно: перед приемом препаратов, для подбора необходимой дозировки и конкретного комплекса микроэлементов, рекомендуется консультация кардиолога или терапевта!
Что спросить в аптеке?
- Самый важный вопрос любого интересующегося темой человека: какие витамины для сердца купить в первую очередь?
- При наличии легких нарушений синусового ритма, таких как, например, тахикардия, одними из лучших средств будет комбинация калия и магния.
- Самая популярная торговая марка данных действующих средств — «Панангин», который существует в двух формах:
- форте, с увеличенной дозировкой вещества.
- стандартной по количеству.
Калий оказывает поддержку электрической активности сердца, помимо синтетических витаминов, одними из лучших натуральных источников этих веществ являются фрукты и овощи.
Второй участник комбинации магний, действует подобным образом. При низком количестве этих микроэлементов может нарушаться ритм сердца в силу проблем с нервной и электрической проводимостью.
Хорошим аналогом этого витамина для сердца является препарат кардиоактив. Помимо действующей группы калий-магний, разные формы этой товарной марки включают в себя:
- таурин, обладающий гипотонической и кардиотонической активностью.
- омега-3 жиры, предупреждающие тромбоз.
- травы (бояришник, пустырник), успокаивающие нервную систему.
Витамин С, помимо разрекламированной СМИ способности укреплять иммунитет, обладает и другими свойствами. Например, укрепляет стенки сосудов, улучшая кровоток. Организм не вырабатывает это вещество самостоятельно, получить его можно только извне.
Похожим свойством обладает рутин, который часто используется в комбинации с предыдущим веществом. Самый известный и недорогой по цене витамины для сердца из данной категории, препарат аскорутин.
Витамин Е отвечает за метаболизм и обменные процессы в разных системах организма, от сосудов и сердца, до нервной системы и функционирования репродуктивных органов человека. Рекомендован к применению для корректной работы сердечно-сосудистой системы.
Следующая группа полезных витаминов для сердца, имеет анаболический эффект, их следует принимать строго по назначению лечащего врача:
- Рибоксин
- Милдронат
- Калия оротат
- Предуктал
Они показаны при выявленных болезнях или при серьезной спортивной активности. Использовать их просто для профилактики нельзя.
Что пить детям?
Если ребенок не имеет сердечных патологий, нужно принимать препараты небольшими курсами сезонно. В противном случае требуется консультация со специалистом.
Оптимальный набор витаминов для детского сердца должен содержать:
- аскорбиновую кислоту
- витамин Е
- включать всю группу В
- куэнзим Q10
- жирные кислоты
Особенно важным прием веществ будет, если ребенок совмещает учебу в школе с дополнительной нагрузкой (музыка, спорт, активные хобби). Для покупки подойдет любой детский комплекс, содержащий перечисленные вещества.
Диета и питание
- Помимо употребления лекарственных средств, следует внимательно относится к своему питанию, составляя рацион так, чтобы в пище содержался весь набор необходимых микроэлементов и полезных веществ.
- Существует перечень продуктов, в которых содержится оптимальная доза витаминов:
Для укрепления стенок сосудов и сердца, рекомендуется употреблять белую и красную рыбу.
Эта пища богата омега жирными кислотами и микроэлементами, которые способствуют бесперебойной работе организма.
- Орехи содержат в себе целую группу полезных веществ, в том числе, аргинин, влияющий на работу кардио-мышцы.
- Фрукты и овощи имеют в своем составе множество элементов, от витаминов группы С, до клетчатки, нормализующей уровень холестерина в крови.
- Сухофрукты помогают разжижать кровь, улучшая кровоток.
Каши и кисломолочная продукция обладают набором витаминов группы В, а молоко и его производные — кальций.
Чтобы не нагружать ЖКТ и весь организм в целом, нужно принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. Таким образом, обмен веществ ускорится, не будет перегрузок на какую-то отдельную систему.
Каких продуктов и привычек стоит избегать?
- Зачастую люди не предают значения своим привычкам и образу жизни, хотя знают или слышали, что он может быть губителен для здоровья.
- Избавившись от них, можно улучшить собственное самочувствие и уровень жизни:
- Не увлекайтесь фастфудом, жирной и острой пищей. Картофель, зажаренный на очередной порции жирного масла может быть вкусным, но его вред для сосудов превышает гастрономическую ценность.
- Многие слышали, что для обмена веществ нужно пить воду раз в час или полтора. Это действительно так, но нужно регулировать количество жидкости, чтобы не перегрузить почки и сердечно-сосудистую систему. Не пейте больше 0,2-0,3 л воды, большее количество только излишне нагрузит организм.
- Старайтесь минимизировать количество соли. Она удерживает жидкость в теле, что приводит к повышению артериального давления.
- Нельзя злоупотреблять алкоголем. По сути своей — это яд и токсин, вызывающий паралич нервной системы и сосудистые спазмы.
- Откажитесь от курения. Помимо рисков онкологии от продуктов горения бумаги и смол, вброс никотина излишне стимулирует организм, разрушая стенки сосудов.
- Нужно помнить, что прием даже самых лучших витаминов для сердца будет бесполезен, если не соблюдать простейшие рекомендации по поддержанию своего здоровья в порядке.
Мнение врачей и пациентов
При выявленных патологиях специалисты настоятельно рекомендуют прием витаминных комплексов в комплексной терапии с основными лекарственными средствами.
- Также, раз в год, даже здоровому человеку следует проходить диспансеризацию для выявления возможных проблем и принимать общеукрепляющие витамины курсами.
- Положительные отзывы специалистов и их пациентов о витаминах для сердца, говорят об эффективности и пользе препаратов.
Фото витаминов для сердца
Источник: https://sportadvice.ru/vitaminy-dlya-serdca
6 лучших витамин для сердца и сосудов
Умственное перенапряжение, стрессы, бессонница, возрастные изменения, различные заболевания – вот неполный перечень проблем, оказывающих негативное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы.
Чтобы нивелировать риски возникновения и развития осложнений, необходимо курсами принимать сбалансированные витаминные комплексы, которые содержат в своем составе все необходимое для нормальной работы жизненно важных органов.
Выбор препарата за вами, а мы поможем правильно сориентироваться в богатом списке предложений производителей.
Аскорутин — для улучшения микроциркуляции
- Основными действующими веществами комплекса являются аскорбиновая кислота и витамин Р, которые активно поддерживают окислительно-восстановительные процессы, влияют на углеводный обмен, повышают способность организма к регенерации тканей, выполняют антиоксидантную функцию.
- Благодаря профилактическому приему, а также в лечебных целях самостоятельно или в комбинации с другими препаратами укрепляются и становятся более эластичными стенки сосудов, снимается воспаление, уменьшается ломкость капилляров.
- Преимущества:
- натуральный состав на базе витаминов С и Р;
- широкий спектр показаний;
- наличие в любой аптеке;
- отличная совместимость почти со всеми группами лекарств;
- стоимость таблеток № 50 от 50 руб.
Недостатки:
- редкие случаи индивидуальной непереносимости;
- осторожно принимать при склонности к тромбозу и при состояниях, вызывающих гиперкоагуляцию крови.
Рекомендации:
Восстановление сердечной мышцы с «Направит»
Витаминный комплекс привлекает внимание уже своим составом, в который, помимо витаминов и минералов, входят активные вещества растительного происхождения.
Применение препарата позволяет снизить риски возникновения таких патологий со стороны сердечно-сосудистой системы, как гипертония, атеросклероз, ишемия, острый инфаркт миокарда и ряда других.
Cредство используется не только для профилактики. Его назначает врач после перенесенных сердечных приступов для укрепления эндотелия, улучшения кровообращения.
Преимущества:
- включает витамины В1, В2, В6, калий, магний, цветки боярышника, экстракты гинкго билоба и плодов шиповника;
- удобные для перорального приема быстрорастворимые в желудке капсулы;
- быстро оказывает нужный эффект при курсовом употреблении;
- стоимость капсул № 60 от 250 руб.
Недостатки:
- во избежание развития гипервитаминоза не рекомендовано к применению одновременно с другими витаминными препаратами;
- не подходит для лиц, не достигших до 18 лет;
- запрещен беременным и в период лактации;
- возможны аллергические реакции.
«КардиоХелс» с коэнзимом Q10: регуляция и защита
- Еще один полезный комплекс, в котором содержатся не только витамины, минералы, но и эффективные для поддержания, сердца, сосудов, иммунитета, нервной системы компоненты из лекарственных трав.
- Прием препарата оказывает благотворное влияние на липидный, белковый, углеводный обмен, нормализует сердечный ритм, укрепляет как мелкие, так и крупные сосуды, тормозит возникновение тромбоза.
- После консультаций у специалиста профилактический прием эффективен для пациентов из групп риска, включая спортсменов, курильщиков, работающих на вредном или тяжелом производстве.
- Преимущества:
- в составе 6 витаминов, 4 минерала, а также растительные экстракты;
- простота использования;
- многофункциональность;
- устойчивый эффект.
Недостатки:
- бывают случаи индивидуальной непереносимости компонентов;
- не рекомендуется беременным и кормящим мамам;
- стоимость от 2000 руб.
Профилактика атеросклероза с помощью «Витрум Кардио Омега-3»
Благодаря вхождению в рецептуру средства полиненасыщенных жирных кислот, которые участвуют в жизненно важных процессах, ежесекундно происходящих в организме, оно показано для предупреждения развития атеросклероза, нарушений липидного обмена, возникновения гипертонии, тромбоза.
Для приема не в профилактических, а лечебных целях необходимо выяснить совместимость с остальными препаратами.
Преимущества:
- натуральный состав – эйкозапентаеновая и докозагексаеновая полиненасыщенные жирные кислоты семейства Омега-3, витамин Е;
- оптимальная дозировка полезных компонентов в одной мягкой капсуле.
Недостатки:
- стоимость капсул № 60 от 1300 руб.;
- не употреблять детям до 18 лет;
- запрещено принимать при обострении заболеваний желчного пузыря, печени, поджелудочной железы;
- возможны аллергические побочные эффекты;
- не со всеми препаратами хорошая совместимость (следует внимательно изучать инструкцию).
Кардио Форте — для снижения утомляемости
Сбои в работе сердца могут приводить к различным отклонениям в самочувствии. Чтобы избежать неприятных симптомов, улучшить метаболизм, повысить работоспособность, получить антиоксидантный эффект, достаточно воспользоваться данным витаминно-минеральным комплексом.
Ряд микроэлементов, аскорбиновая и фолиевая кислоты, фитоактивные компоненты в виде экстрактов валерианы, плодов боярышника, порошка корицы, а также добавка, содержащая полиненасыщенные жирные кислоты групп Омега-3 и Омега-6, отлично восполняют недостаток полезных веществ в организме. Препарат применяется для профилактики и лечения, в том числе в послеоперационный период.
Преимущества:
- богатый, хорошо сбалансированный состав;
- маленький список противопоказаний;
- в большинстве случаев отличная переносимость;
- средняя стоимость капсул № 30 составляет 250 руб.
Недостатки:
- только с разрешения врача беременным и кормящим.
Венатол — помощь в пожилом возрасте и не только
Оказание противовоспалительного, обезболивающего, антитромботического эффектов, позитивные изменения при варикозном расширении вен, профилактике и лечении катаракты, защита тканей от кислородного голодания, улучшение заживления ран и эрозий, предупреждение кровотечений – это лишь небольшой список последствий приема препарата российского производства.
В его состав включены как витамины С, Е, Р, минералы, так и экстракты конского каштана, гинкго билоба, коры ивы. Средство подходит и тем, кто восстанавливается после перенесенной травмы, и при ожирении, и ведущим малоподвижный образ жизни.
Преимущества:
- рецептура, позволяющая добиться максимального эффекта;
- немного противопоказаний;
- хорошо подходит пожилым людям;
- большой срок годности – 3 года;
- стоимость капсул № 90 от 800 руб.
Недостатки:
- нельзя употреблять при гемофилии, беременным, кормящим.
Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.
Источник: https://vyboroved.ru/reyting/1986-luchshie-vitaminy-dlya-serdtsa-i-sosudov.html
Топ 5 лучших витаминов для здоровья сердца в 2019 году
0
Обновлено: 05.12.2019
Витамины для сердца предназначены для нормализации движения крови по сосудам, а также профилактики ССЗ. Все необходимые полезные компоненты содержатся в специальных витаминно-минеральных комплексах.
Из статьи вы узнаете, какие бывают витамины для сердца. Постараемся определить, какие средства наиболее эффективные, основываясь на отзывах потребителей.
Поможем понять, какие незаменимые питательные микроэлементы для сердца нужны именно вам.
- Важно знать
- Топ-5 лучших витаминов для сердца
- Рекомендации по выбору
Важно знать
Здоровье сердечно-сосудистой системы зависит от множества факторов – правильного питания, полноценного отдыха, прогулок на свежем отдыхе. Современный жизненный ритм в сочетании с плохими экологическими условиями не лучшим образом сказываются на состоянии ССС.
Витамины и минералы способствуют регуляции биохимических процессов. Их действие направлено на укрепление миокарда, нормализацию тонуса сосудистых стенок, регулирование свертываемости крови.
Комплексы полезных микроэлементов следует выбирать с учетом индивидуальных особенностей, таких как вес, возраст, наличие хронических заболеваний в анамнезе.
Топ-5 лучших витаминов для сердца
Рейтинг | #1 | #2 | #3 |
Название | Irwin naturals heart-q10 | Направит | Экстракт Сердце долгожителя для сердца и сосудов |
Баллы | |||
Устранение нарушений сердечно-сосудистой системы | |||
Улучшение общего самочувствия | Эффективное профилактическое действие | Удобство применения |
Бальзам концентрированный густой для здоровья сердца и сосудов
В состав препарата входят натуральные компоненты, включая мед и густые концентраты целебных растений. Бальзам может использоваться для профилактики нарушений сердечно-сосудистой системы, улучшения работы сердечной мышцы, а также в качестве успокаивающего и общеукрепляющего средства.
Специальная форма выпуска способствует полному усваиванию препарата организмом, не провоцируя развитие серьезных побочных эффектов. Средство следует рассасывать во рту трижды в течение дня за 15 минут до приема пищи в дозировке -0,5 или 1 ложка.
Плюсы
- Быстро нормализует сердечный ритм и стабилизирует артериальное давление.
- Легко принимать.
- Повышает физическую активность.
Минусы
- На курс лечения понадобится 3 упаковки препарата.
Комплекс полезных микроэлементов содержит экстракт личинок восковой моли, пустырника, мяты, шиповника. Препарат предназначен для нормализации сердечно-сосудистой системы, а также предотвращения развития заболеваний, сопровождающихся повышенным давлением.
Принимать средство следует за полчаса до еды по одной таблетке два-три раза в течение дня. В упаковке – пятьдесят капсул.
Плюсы
- Быстро нормализует давление.
- Прекращение головных болей даже при смене погоды.
- Отлично успокаивает.
- Отсутствие серьезных побочных эффектов.
Минусы
Комплекс полезных микроэлементов Heart Q10 поддерживает нормальный уровень холестерина в крови. Также действие препарата направлено на защиту организма от воздействия окислительного стресса.
В составе присутствует витамин В6, фолиевая кислота, В 12, магний, рыбий жир, цитрат калия, натуральные экстракты, коэнзим Q10. Медикамент рекомендован для поддерживания нормального уровня холестерина в крови, защиты организма от вредного воздействия окислительного стресса, снижения риска развития нарушений сердечных заболеваний.
Принимать средство следует дважды в день во время еды по две капсулы.
Плюсы
- Быстрая стабилизация давления и ЧСС.
- Удобная расфасовка.
- Улучшение общего состояния.
- Отличный состав, нет необходимости принимать дополнительно другие препараты.
Минусы
- Серьезные побочные действия.
- Тяжело найти в наличии.
В состав витаминного комплекса в форме таблеток входят витамины группы B, а также несколько натуральных экстрактов, полученных из шиповника, боярышника, а также гинкго билоба. Препарат рекомендован пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, его действие направлено на улучшение кровообращения, нормализацию работы сердечной мышцы.
Режим дозирования – по одной таблетке один раз в день на протяжении одного месяца.
Плюсы
- Безопасные компоненты в составе.
- Дыхание становится ровным.
- Таблетки легко проглатываются.
Минусы
- Необходимо повторять курс лечения несколько раз в год.
- Запрещено использовать в период беременности.
Витамины для сердца компании «Эвалар» относятся к биологически активным добавкам. Комплекс содержит коэнзим Q10, витамин B6, витамин B12, фолиевую кислоту.
Препарат используется для профилактики нарушения сердечной функции, замедления процессов старения, укрепления сосудов. Использовать медикамент следует один раз в сутки во время еды, рекомендуемая дозировка – одна таблетка.
Курс лечения должен составлять не менее одного месяца.
Плюсы
- Быстро нормализует давление.
- Натуральный состав.
- Улучшает общее самочувствие.
- Удобная упаковка.
Минусы
- Сложная схема лечения.
- Пищевая добавка не относится к лекарственным препаратам.
Среди разнообразия комплексов минеральных компонентов выбрать подходящий препарат для сердца непросто. В период восстановления после перенесенного инфаркта миокарда специалисты рекомендуют обратить внимание на средства, в состав которых входит селен, а также витамины A, C и E.
Такие биологически активные добавки, как правило, можно принимать даже во время беременности.
При повышенном артериальном давлении и ишемическом заболевании следует использовать средства с повышенной концентрацией перечисленных компонентов в течение непродолжительного срока.
Пациентам старшей возрастной категории, от шестидесяти пяти лет, рекомендованы медикаменты, в состав которых входят витамины группы B, A, K, E, D, а также магний, кальций, лецитин и железо. При нарушениях функций желудочно-кишечного тракта могут использоваться препараты, содержащие натуральные масла и витамин E.
Эти компоненты способствуют быстрой и легкой абсорбции полезных веществ в организме.
Источник: https://kupilsumom.ru/luchshie-vitaminy-dlya-serdtsa/
5 лучших витаминов для сердца и сосудов
Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
Топ-5 витаминов для сердца и сосудов |
- 20 лучших препаратов для сосудов
Сердечнососудистая система – одна из главных составляющих нашего организма. Но в условиях нынешнего образа жизни она испытывает огромные нагрузки. Монотонная работа за компьютером, перекусы на бегу, постоянные стрессы и конфликтные ситуации, курение и алкоголь – всё это медленно, но верно рушит наше сердце и сосуды.
Конечно, невозможно полностью оградить себя от стрессовых ситуаций, да и с работы не каждый пойдёт увольняться только потому, что она сидячая. Но возможно установить баланс и сделать сердце выносливее. Например, включить в распорядок дня бег по утрам и контрастный душ, отказаться от курения.
Тогда сердечнососудистая система будет не так реагировать на вредные внешние факторы, которые невозможно исключить из нашей жизни полностью. Кроме того, отличной поддержкой для работы сердца и сосудов станет приём специальных витаминов.
Правильно подобранный комплекс поможет уберечь главный двигатель нашего организма от преждевременного старения, сделать его более сильным.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Мы составили рейтинг лучших препаратов, опираясь на консультации специалистов и отзывы людей, которые уже включили их в свой рацион.
5 Актив Омега-3 Доппельгерц
Эти витамины содержат в составе жир атлантического лосося, богатого Омега-3. Установлено, что данный компонент не вырабатывается нашим организмом самостоятельно: требуется получать его из продуктов питания, съедая, например, 3 порции жирной рыбы по 100 г в неделю либо потреблять добавки, в которых присутствует этот ценный элемент. Установлено, что в рационе примерно 80% населения СНГ не хватает определенных полиненасыщенных жирных кислот, особенно, Омеги-3. А между тем, именно она препятствует образованию вредного холестерина, поддерживает тонус сосудов, контролирует артериальное давление, делает сердце выносливее.
За счет комбинации ПНЖК с витамином Е средство от Doppelherz нормализует липидный обмен, замедляет образований тромбов, заодно снижая риск деструктивных изменений сосудов и сердца.
Также те, кто принимает препарат, отмечают укрепление иммунитета, улучшение состояния суставов, памяти и общего самочувствия.
Неплохой бонус к вышеперечисленным свойствам, но не надо воспринимать средство как панацею и, тем более, самовольно увеличивать суточную дозировку приема – переизбыток «омег» приводит к весьма нежелательным побочным эффектам.
Главное действующее вещество в этом БАД – дигидрокверцетин. По строению и функциям он очень близок к рутину, однако превосходит его по степени фармакобиоактивности. В организме дигидрокверцетин работает как антиоксидант, т. е.
нейтрализует окислительное действие свободных радикалов и тем самым поддерживает функциональные свойства стенок кровеносных сосудов. Антиокислительный эффект дают и два вспомогательных соединения в составе – витамины C и E.
Вместе (в конкретной дозировке данного препарата) они защищают клетки от повреждений, купируют воспалительные процессы и регулируют состояние ЦНС.
В то же время безрецептурную добавку лучше не использовать в качестве основного средства лечения уже существующих патологий сердца, к примеру, при ишемии и атеросклерозе.
Ряд современных исследований опровергает существующую точку зрения о том, что витамины и прочие вещества антиоксидантной группы действительно помогают пациентам с указанными недугами.
Пользователи стоит рассматривать препарат как хорошую профилактику, однако с обязательным условием соблюдения здорового рациона и активной жизненной позиции.
Витаминная добавка, состоящая из цветков и плодов боярышника. В составе есть аспарагинаты магния и калия, рутин. Это лучшие помощники для сердца, помогающие противостоять высокому артериальному давлению, постепенно снижая его. При этом сердечный ритм приходит в норму, улучшается работа миокарда.
В стенках сосудов устраняются воспалительные процессы. Они становятся менее ломкими и проницаемыми. Кроме того, «Боярышник форте» обладает неплохим успокоительным действием, повышая стрессоустойчивость организма. Отзывы людей, принимающих его продолжительное время курсами положительные.
Кроме вышеперечисленных свойств, помогает справиться с тахикардией.
При всех положительных моментах у эваларовских витаминов с боярышником, по мнению покупателей, есть два небольших недостатка: это несколько высокая цена и неудобство приема, вызванное формой и размером таблеток. Из-за этого часто приходится их растворять и выпивать в жидком виде.
В 2015 году популярная в России, где даже молодое население страдает заболеваниями сердечнососудистой системы, линейка «КардиоАктив» от «Эвалар» пополнилась еще одним продуктом, на этот раз с таурином.
Многочисленными исследованиями доказано, что это вещество влияет на жизнедеятельность практически всех органов организма, в частности, сердца и сосудов.
Так, таурин примерно на 10% способствует снижению скорости образования тромбов, улучшает мышечную активность и кровоснабжение, понижает давление и стабилизирует сердечный ритм.
В 1 таблетке препарата отечественного производителя содержится эффективная доза таурина – 500 мг. При сердечной недостаточности его рекомендуется принимать по 1/2‒1 таб. дважды в день, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.
В отзывах средство получает преимущественно положительные оценки, поскольку действительно помогает не только контролировать давление (при условии соблюдения комплексной терапии), но и держать на нормальном уровне сахар в крови, усилить мыслительные процессы, повысить иммунитет.
В общем, нареканий, кроме тех, где говорится о крупноватом размере таблеток, на его эффективность и безопасность нет.
Благодаря доступной цене и высокой эффективности эти витамины стали лучшими в нашем рейтинге. Они нередко назначаются кардиологами совместно с основной терапией при уже имеющихся заболеваниях сердца и сосудов.
Из названия понятно, что препарат состоит из аскорбиновой кислоты и рутина. Первый компонент укрепляет сердечную мышцу, делая её более выносливой.
Кроме того, аскорбиновая кислота участвует в формировании стенок капилляров, предупреждая их старение, повышает иммунные свойства организма.
Рутин, в свою очередь, увеличивает прочность стенок сосудов, предотвращая ломкость. Сам по себе препарат разжижает кровь. Но данный эффект наступает лишь после длительного приёма препарата. В начале курса «Аскорутин», напротив, оказывает противоположное действие, загущая кровь.
Судя по многочисленным отзывам, препарат хорошо знаком на рынке и часто применяется не только для профилактики и комплексного лечения недугов сердечнососудистой системы, но и с целью избавления от их внешних проявлений.
Так, курс витаминов отдельной категории потребителей помог устранить сосудистые «звездочки», т. е. следы купероза. Кто-то их применяет наружно для осветления и улучшения внешнего вида кожи, а кому-то удалось уменьшить частоту появления синяков.
Хотя все-таки лучше не относиться к этим таблеткам чересчур легкомысленно – противопоказаний у них хватает.
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!
Источник: http://markakachestva.ru/rating-of/2071-luchshie-vitaminy-dlja-serdca-i-sosudov.html
Витамины для сердца и сосудов: список препаратов
Малоподвижный образ жизни, частые стрессы, вредные привычки, неправильное питание, ненормированный рабочий день, – сейчас так выглядит жизнь многих людей. Такие нагрузки не могут не сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы, и количество пациентов у кардиологов неуклонно растет. Отмечается и тот печальный факт, что среди них все чаще встречаются молодые люди, подростки и дети.
Справиться с этой проблемой и минимизировать негативное влияние на сердце и сосуды можно не только путем соблюдения правил здорового образа жизни и регулярного наблюдения у врача, но и при помощи периодического приема витаминов и микроэлементов, которые способны весомо поддерживать сердечно-сосудистую систему.
Подобрать такой витаминно-минеральный комплекс вам поможет терапевт или кардиолог, который учтет ваши индивидуальные особенности: возраст, вес и состояние здоровья.
В нашей статье мы познакомим вас с теми витаминами, минералами и препаратами на их основе, которые способны восстанавливать и поддерживать сердце и сосуды.
Какие витамины полезны для сердца и сосудов?
Чем разнообразнее питание человека, тем больше натуральных витаминов и микроэлементов он получает.
В список витаминов, укрепляющих сердце и сосуды, входят:
- Витамин С (или аскорбиновая кислота) – способен ускорять все обменные процессы, укрепляет миокард и сосудистые стенки, препятствует чрезмерному образованию холестерина.
- Витамин А (или ретинол) – препятствует развитию атеросклеротических процессов на стенках сосудов и улучшает обменные процессы.
- Витамин Е (токоферол) – является антиоксидантом и препятствует окислению жиров. Такое воздействие защищает ткани сосудов и сердца от повреждений.
- Витамин P (рутин) – укрепляет стенки артерий и препятствует излишней кровоточивости.
- Витамин F (группа полиненасыщенных жирных кислот: линолевая, арахидоновая и линоленовая кислота) – укрепляют ткани сердца, предупреждают появление холестериновых бляшек и тромбов на внутреннем слое артерий.
- Кофермент Q10 – это витаминоподобное вещество синтезируется в печени, необходимо для получения энергии, предупреждает инфаркт миокарда, аритмии и преждевременное старение.
- Витамин В1 (тиамин) – после поступления в организм превращается в кокарбоксилазу, которая необходима для стимуляции сердечных сокращений.
- Витамин В6 (пиридоксин) – нормализует липидный обмен и способствует распаду и выведению избыточного холестерина.
Какие микроэлементы полезны для сердца и сосудов?
В список микроэлементов, укрепляющих сердце и сосуды, входят:
- Магний – обеспечивает баланс калия и натрия, стабилизирует артериальное давление, улучшает обмен веществ в миокарде и предупреждает образование тромбов.
- Кальций – укрепляет стенки сосудов и нормализует сокращения сердечной мышцы. Для лучшего усвоения принимается с витамином D.
- Калий – обеспечивает качественное проведение нервного импульса, необходимого для сокращения миокарда, по нервному волокну.
- Фосфор – является строительным материалом для мембран клеток и обеспечивает передачу нервных импульсов и сокращение миокарда.
- Селен – разрушает свободные радикалы, которые повреждают стенки сосудов и ткани сердца, и способствует лучшему усвоению других витаминов и минералов.
Кому в первую очередь следует принимать витаминно-минеральные препараты для сердца и сосудов?
Большинство людей начинают задумываться о здоровье сердца и сосудов и их поддержке только тогда, когда у них обнаруживается какое-то заболевание. Известно, что профилактика сердечно-сосудистых патологий не только может уберечь от прогрессирования недуга, но и предупреждает его появление.
Кардиологи выделяют такие группы лиц, которым показано принимать витаминно-минеральные комплексы для сердца и сосудов:
- пациенты с патологиями сосудов головы или нижних конечностей;
- пациенты, которые перенесли тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
- люди старше 35 лет;
- спортсмены;
- люди, работающие на вредных производствах или занимающиеся тяжелым физическим трудом;
- дети и подростки (по показаниям).
Если вы принадлежите к одной из вышеперечисленных групп, то вам стоит обратиться к терапевту или кардиологу, который подберет необходимый именно вам препарат. Учитывая ваши индивидуальные особенности, врач сможет назначить дозу, посоветует, в какое время года лучше пройти курс витаминотерапии, определит длительность и частоту приема.
Наиболее эффективные и популярные витаминно-минеральные комплексы для сердца и сосудов
Сегодня на прилавках аптек можно найти множество витаминных препаратов для сердечно-сосудистой системы. В некоторые из них входят минералы и различные натуральные компоненты (шиповник, имбирь, боярышник, гинко билоба, мята, L-цистеин и др.). Рассмотрим наиболее эффективные и популярные из них.
Аскорутин
Аспаркам
В состав этого препарата входит калия аспартат и магния аспартат, которые поддерживают работу сердца, восстанавливают электролитный баланс и оказывают антиаритмическое действие.
Он может применяться не только в качестве витаминной добавки, но и как полноценное лекарственное средство при аритмиях, инфаркте миокарда, дигиталисной интоксикации и сердечной недостаточности.
Кроме благотворного влияния на сердце Аспаркам улучшает пищеварение и усиливает сократительные способности скелетных мышц.
БАД Боярышник форте
В состав этой пищевой добавки входит боярышник (плоды и экстракт цветков), аспарагинат магния и аспарагинат калия, которые способствуют нормализации сердечного ритма, снижению артериального давления и оказывают общеукрепляющее и мягкое успокоительное действие.
Содержащиеся в боярышнике рутин, гиперозид и кверцетин оздоравливают капилляры, устраняют воспаление сосудистых стенок, борются с вирусами и защищают кровеносные сосуды от воздействия неблагоприятных факторов.
Входящий в состав препарата витексин устраняет спазмы и нормализует работу миокарда, активируя его ферменты.
Витрум Кардио
Этот витаминно-минеральный комплекс содержит комплекс витаминов А, Е, D3, С, В1, В12, В6, В2, пантотеновую и фолиевую кислоту, никотинамид, селен, хром, соевый лецитин, бета-сито стерол, цинк, семена подорожника, овсяные отруби и рыбий жир. Препарат применяется для профилактики развития ИБС и атеросклероза, назначается во время реабилитации после инсульта и инфаркта миокарда. Витрум Кардио нормализует липидный обмен и способствует нормализации уровня триглицеридов и холестерина в крови.
Направит
В состав этого препарата входят витамины В1, В2 и В6, аспаргинат калия и магния, плоды шиповника, цветы боярышника и экстракт гинко билоба.
Эти компоненты укрепляют сосудистые стенки, нормализуют кровообращение, восстанавливают миокард и улучшают его сократительную способность.
Препарат способен замедлять атеросклеротические процессы в коронарных сосудах и препятствует развитию сердечных приступов.
Кардио Форте
В состав этого витаминно-минерального комплекса входят витамины С, В6, В12, Е, фолиевая кислота и бета-каротин, магний, ликопин, экстракты боярышника и валерианы, полиненасыщенные жирные кислоты, L-аргинин, L-таурин, калий и корица.
Кардио Форте применяется для лечения и профилактики нейроциркуляторной дистонии кардиального или гипертонического типа, артериальной гипертензии и других патологий сердца и сосудов.
Также препарат может назначаться людям, которые входят в группу риска по развитию заболеваний сердца и сосудов.
Доппельгерц Кардиовитал
CoQ10 (кофермент Q10)
В состав этого уникального препарат входит коэнзим Q10, который способствует выработке и накоплению энергии в клетках. Прием CoQ10 обеспечивает повышение иммунитета и нормализацию работы сердца и сосудов.
Препарат применяется для лечения и профилактики гипертонической болезни, сердечной недостаточности, миокардита и миокардиодистрофии.
Коэнзим Q10 способствует снижению артериального давления, нормализует кровообращение, положительно влияет на работу головного мозга и обеспечивает необходимой энергией весь организм.
Кардиохелс
В состав этого препарата входят витамины А, С (в четырех формах), Е, В12, фолиевая кислота, калий, селен, цинк, магний, ниацин, коэнзим Q10, L-карнитин, чеснок, гинко билоба, ива белая и боярышник.
Прием Кардиохелса способствует стабилизации обмена веществ, снижению уровня протромбина и холестерина, укреплению сосудистых стенок, восстановлению их эластичности, предотвращению образованию атеросклеротических изменений, улучшению работы нервной системы и нормализации кровообращения.
Препарат оказывает противовоспалительное, иммуностимулирующее, гипотензивное и желчегонное действие.
Синхрон-7
Существует еще множество поливитаминных препаратов для сердца и сосудов. В этой статье мы ознакомили вас лишь с некоторыми из них и описали основные их свойства. Какой из них окажется лучшим именно для вас? Ответ на этот вопрос можно получить, консультируясь с врачом, т. к. у каждого препарата существует свой ряд показаний и противопоказаний. Помните об этом и будьте здоровы!
Источник: https://doctor-cardiologist.ru/vitaminy-dlya-serdca-i-sosudov-spisok-preparatov
Витамины для сердца и сосудов, какие лучше при заболеваниях
Сердце это сложнейший живой механизм, который нуждается в постоянной заботе, требующий пристального внимания в условиях современной жизни, полной стрессов и проблем. Неблагополучная экология, стремительный ритм жизни, несбалансированное питание, вредные привычки отражаются на нашем здоровье.
Плохая работа сердечно-сосудистой системы приводит к развитию многих серьезных болезней угрожающей жизни человека. Что бы предупредить развитие таких опасных заболеваний как инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность, необходимо проводить своевременные профилактические мероприятия.
Для сохранения здоровья врачи назначают витамины для сердца, снижающие риск патологий и укрепляющие сердечно-сосудиситую систему организма.
На самом ли деле такие витамины важны для сердца? Как действуют, и кому следует принимать витамины для сосудов и сердца? Какие витаминные комплексы рекомендуются? Об этом поговорим подробно.
Что необходимо для нормальной работы сердца
Люди, ведущие здоровый образ жизни, не злоупотребляющие алкоголем, курением, питающиеся правильно, практически не знают, что такое боль в сердце. Чтобы сердце работало правильно, необходимо придерживаться простых правил. Это станет профилактикой от сердечно-сосудистых заболеваний.
- Полноценный сон. Учеными Голландии доказано, что сон продолжительностью не менее 7 часов на 72% снижает риск возникновения болезни сердца. Дефицит сна провоцирует аритмию. Гипертония, недостаток сна изнашивает сердце.
- Правильное меню. Сердце должно получать необходимые минералы и витамины. Это магний, рутин, калий, аскорбиновая кислота, витамин B. Правильный рацион состоит из молочных продуктов, красного мяса, рыбы, зелени, томатов. Доказано, что белковая пища предотвращает риск инсульта, инфаркта, гипертонического кризиса.
- Орехи. Фундук, кешью, миндаль, грецкие. Все они способствуют укреплению сердца, понижают уровень холестерина в крови. Орехи содержат аминокислоты, витамины, ценные жиры, клетчатку, растительный белок.
- Не менее 1,5 литра воды в сутки, это ориентировочная норма. Однако это не относится к газированной воде, сладким напиткам, чаю, кофе. Дистиллированная вода разжижает кровь, препятствует развитию тромбоза.
- Полезный завтрак. Начинать день с овсяной каши, дополненной изюмом, курагой, черносливом. Так можно получить заряд бодрости, и снизить риск заболеваний сердца на 25%.
Для тех, у кого уже возникли проблемы, не лишним будет обратить внимание на витамины и минералы для сердца в виде пищевых добавок и витаминных комплексов.
Перечень требуемых витаминов для сердца и сосудов
Витамины групп B – улучшают обменно-липидные процессы, работу центральной нервной системы, укрепляют сердце. Преимущественно назначаются в комплексе:
- B1 – обладает тонизирующим действием. Большое количество содержится в зерновых культурах.
- B2 – регулирует артериальное давление, предотвращает образование тромбов, расширяет сосуды. Основной источник витамина – бобовые, яичные желтки, морская рыба, куриное мясо, морская рыба.
- B6 – участвует в образовании гемоглобина, снижает возбудимость ЦНС. Витамин содержится в молочных продуктах, говядине, морепродуктах, рыбе.
- B9 – профилактика от инфаркта миокарда. Источники – ржаные хлебобулочные изделия, цитрусовые, белокочанная капуста, зелень, мясо.
- B11 – помогает в расщеплении жиров, обеспечивая нормальное сокращение мышцы миокарда. Есть в молоке, красном мясе, рыбе.
- B12 – витамин, без которого невозможно нормальное биохимическое формирование состава крови. Основные источники – молочные продукты, субпродукты, икра осетровых рыб, яичный желток.
- Витамин A – очищает организм от токсинов, радионуклидов, укрепляя сосудистые стенки.
- Аскорбиновая кислота – витамин закаляет сердце, регулирует обменные процессы, выводит из организма «плохой» холестерин.
- Витамин E – надежная защита сосудов от повреждений, препятствуя окислениям жиров.
- Рутин – укрепляет сосудистые стенки, способствуя нормальному кровообращению в мышце.
читайте также: Витамин Е для кожи лица: маски в домашних условиях
Это основные витамины, влияющие положительно на сердце и сосуды. Недостача приводит к нарушениям работы органа.
Какие продукты употреблять
Правильное питание и корректировка режима приёма пищи залог хорошей работы сердца. Особенно важно пересмотреть рацион в холодное время года, спортсменам, людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, пенсионерам.
Укрепляюще на сердце действуют:
- фрукты (гранаты, грейпфруты, яблоки);
- мясо, субпродукты;
- каши из различных круп;
- морская рыба жирных сортов (кета, форель, семга, сельдь, горбуша, скумбрия, лосось);
- бобовые (горох, соя, фасоль, чечевица);
- семечки тыквы, подсолнуха;
- яйца;
- овощи (брокколи, белокочанная капуста, морковь, тыква, свекла, авокадо, репчатый лук, чеснок:
- растительные масла;
- молочные и кисломолочные продукты;
- натуральный черный шоколад.
Хочется отметить из списка льняное масло. Этот продукт содержит витамины для укрепления сосудов и капилляров сердца. Предотвращает образование тромбов, разжижает кровь, нормализует показатели холестерина. При патологических изменениях в сердце уникальное масло необходимо использовать ежедневно.
Почему стоит пить витаминно-минеральные комплексы
Витамины для сердца тщательно разрабатываются специалистами, для обеспечения его необходимыми питательными веществами. Нутриенты являются профилактикой от заболеваний органа, поддерживают сердце в норме, защищают от негативных факторов, оказывают общее укрепляющее действие.
Сердечно-сосудистые заболевания провоцируются многими факторами: вредными привычками, напряжением, малоподвижным образом жизни, ожирением, неконтролируемым приемом лекарственных средств, неполноценным сном, гипертонией и другими.
Результат – болезненность в груди, ощущение сжатости, покалывание, тахикардия, аритмия. Если человек игнорирует такие сигналы, приступы увеличиваются. Начинается тромбоз, сердечная недостаточность, гипертрофия предсердий, варикозное расширение вен.
Самые тяжелые – инфаркт миокарда.
Последствия небрежного отношения к здоровью, а значит и к своему сердцу, непоправимы: потеря работоспособности, инвалидность. Поддерживать сердце необходимо всю жизнь, планируя распорядок дня, питаясь правильно, занимаясь посильными физическими нагрузками. Витаминно-минеральные комплексы способствуют поддержке сердца и сосудов.
Кому стоит принимать витамины для укрепления сердечно сосудистой системы
Многие задумываются о том, как правильно поддержать систему, чтобы до глубокой старости оставаться полными сил. Предупредить проблемы легче, чем лечить. Это возможно, благодаря правильному подбору витаминов для сердца.
Витамины назначает лечащий врач по результатам клинических исследований. Витаминно-минеральные средства различаются по составу, принимать их без рекомендации специалиста не рекомендуется.
Врач может назначить прием препаратов или уколы витаминов:
- людям в возрасте от 40 лет;
- при патологиях сосудов головного мозга, нижних конечностей;
- спортсменам после 30 лет (занимающихся интенсивными физическими тренировками);
- в детском возрасте при наличии соответствующих показаний;
- для тех, кто задействован на опасных производствах, проживающих в опасных экологических зонах;
- при патологии сердца;
- после перенесенного инфаркта миокарда.
Люди, входящие в группу риска, должны обратиться к врачу-кардиологу. Специалист, подберет правильную схему лечения.
Даст рекомендации, в какой дозировке необходим прием витаминов для сердца, определит продолжительность курса. Витаминотерапия нередко назначается осенью, зимой, в качестве профилактического средства.
Витаминно минеральные препараты для улучшения работы сердца
В аптеках предлагается разнообразный выбор витаминов для сердца. Некоторые содержат в составе исключительно минералы. Другие дополнены компонентами растительного происхождения (боярышником, мятой, мелиссой, имбирным корнем, шиповником, L-цистеином и другими). Рассмотрим витамины, часто назначаемые для поддержки сердца.
Аскорутин
Средство содержит рутин, аскорбиновую кислоту. Назначается при не проницаемости капилляров. Укрепляет сосуды, делая их прочными.
Обладает антиоксидантным, противоотечным, радиопротекторным, противовоспалительным действием. При приеме нормализуются обменные процессы, повышается иммунитет, происходит восстановление нарушенных тканей.
Такие витамины нужны после 50 лет, когда у организма недостаточно сил для самовосстановления.
Аспаркам
Сбалансированное количество магния, аспартата, калия поддерживает сердце. При приёме восстанавливается нарушенный электролитный баланс. Благодаря таким свойствам, назначают в качестве лекарства витамины для сердца: при аритмии, сердечной недостаточности, инфаркте. Дополнительные свойства: укрепляет мышцы, устраняет судороги конечностей, улучшает пищеварительные, водно-солевые обмены.
Витрум кардио
Витамин широкого действия. Состоит из фолиевой, пантотеновой кислот, молибдена, калия, фтора, селена, цинка, рыбьего жира, овсяных отрубей, никотинамида, витаминов группы B, Е, А. Дополнен лекарственным растением подорожником.
Показан в качестве профилактического средства от развития ишемической болезни сердца. Хорошо зарекомендовал себя в реабилитационный период у пациентов, перенесших инфаркты, инсульты.
Терапевтическое действие: выводит из организма плохой холестерин, приводит в норму обменные процессы.
Доппельгерц
Витамин назначается при венозной недостаточности, тромбозе, при высоком артериальном давлении, в комплексном терапевтическом лечении сердечной недостаточности.
Имеет седативный, кардиотонический, анальгезирующий эффект. Особенность витаминов – расширяет сосуды избирательными способами (в головном мозге, сердце).
Состав дополнен боярышником, известным как эффективное растение при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Кардиохелс
Обладает иммуностимулирующим, желчегонным, противовоспалительным свойством. При приеме витамины укрепляют сосудистые стенки, повышается прочность капилляров, нормализуют обмен веществ, предотвращают тромбоз и атеросклеротические бляшки. Обладает комплексным действием. Помимо микроэлементов, витаминов А, Е, С, содержит цветки боярышника, иву белую, чесночный экстракт, гинкго билобу.
Кардио форте
Комплексное средство, рекомендуемое в качестве профилактики при подозрении на развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Эффективно зарекомендовало себя в лечении патологий сердца, повышенного внутричерепного давления, заболеваний сосудов.
Комплекс состоит из бета-каротина, незаменимых жирных кислот, аскорбиновой кислоты, валерианы, корицы, таурина, боярышника, фолиевой кислоты. Дополнен необходимыми витаминами для сосудов и сердца.
Компливит
Пищевая добавка — действие витамина направлено на укрепление мышцы. Рекомендовано спортсменам, при тяжелом физическом труде, при несбалансированном питании, в период реабилитации. Содержит спектр макро, микроэлементов, витаминов, оказывающих укрепляющее действие, как на сердце, так и на все органы. Способствует быстрому усвоению полезных веществ.
Синхрон 7
БАД, содержащий несколько форм аскорбиновой кислоты(витамина С). Дополнен диетическими индолами, пектином, биофлавоноидами. Рекомендуется в лечении кардиологических заболеваний различной степени поражений. Дополнительно повышает иммунитет, нормализует гормональный дисбаланс, способствует заживлению тканей. Назначается при повышенных умственных, физических нагрузках.
М кард
Комплекс — витамины, минералы в составе, содержит магний, калий, дополненный сопутствующими ингредиентами. Количественный состав сбалансирован для работы сердца. Назначается в виде вспомогательного средства в лечении и в целях профилактики.
Coq10
Известен как Коэнзим Q10. Обладает мощным антиоксидантным действием. Предотвращает образование раковых клеток.
Биологически активная добавка с витаминами, показана при сердечных приступах, атеросклерозе, стенокардии, повышенном уровне холестерина, гипертонических кризисах.
Помогает при мигренях, болях в мышцах, старческих заболеваниях. Эффективно зарекомендовал себя в лечении сахарного диабета.
Список витаминов для сердца обширный. Каждый год появляются новые препараты. Какой подходит в конкретном случае, определит только лечащий врач.
Источник: https://vitaminic.ru/vitaminy-i-mineraly/vitaminy-dlya-serdca