Новости

 

Подростковый возраст вызывает много физиологических изменений в организме человека, так как организм меняется и готовится к взрослой жизни. Гормональное развитие является одним из наиболее значительных явлений в подростковом возрасте, в том числе начало работы потовых желез. Поэтому особенно важно, чтобы подростки следили за своими телами и соблюдали правила личной гигиены и здоровья. Элементарные средства личной гигиены способны им помочь бороться с неприятными запахами и оставаться здоровыми. 

В подростковый период, чтобы предупредить неприятный запах и излишнее размножение бактерий на коже, рекомендуется принимать душ два раза в день – утром и вечером. Можно также использовать  дезодорант, однако важно не забывать, что дезодорант необходимо наносить на чистую кожу. Рекомендуется также ежедневно менять нательную одежду: рубашки, футболки, регланы, трусы и носки. Все эти процедуры должны войти в привычку.

Также в организме подростка увеличивается секреция сальных желез, что может приводить к возникновению угревой сыпи, (особенно на лице, спине) и гнойникам. Конечно, видеть свое лицо с прыщами на самом видном месте подростку неприятно, и он старается избавиться от них любыми доступными методами, например, выдавливает. Чаще всего, от этого становится только хуже, сыпь разносится по всему лицу, на кожу можно занести инфекцию. Сейчас в продаже доступны различные гели для умывания на основе цинка, с помощью которых можно подсушить и дезинфицировать кожу, а также предотвратить появление новых высыпаний. Если ситуация достаточно серьезная, стоит посетить дерматолога или косметологический кабинет, где специалист выяснит причину заболевания и подскажет использование какого средства или специальных процедур помогут в каждом конкретном случае. В подростковом возрасте может появиться перхоть, что также обусловлено изменениями в секреции сальных желез. Если частое мытье головы популярными косметическими средствами от перхоти не помогает, также стоит проконсультироваться со специалистом, который выяснит причину возникновения перхоти и поможет выбрать лечебный шампунь.

После каждого приема пищи следует полоскать рот. Чистить зубы порошком или пастой нужно один раз в день и лучше на ночь, так как оставшиеся между зубами частички пищи удаляются и этим устраняются условия для размножения микробов. Утром рот следует хорошенько прополоскать, а при появлении налета прочистить щеткой, но уже без порошка и пасты. Зубная щетка не должна быть очень жесткой, а пучки щетинки очень густыми; тогда щетинки будут лучше проникать в межзубные промежутки. Наблюдения врачей показали, что при регулярной чистке зубы не только хорошо очищаются, но и нейтрализуются кислые вещества, выделяемые микробами и губительно действующие на эмаль. Чистить нужно не только наружную, но и внутреннюю поверхность зубов. Для удаления остатков пищи зубы следует чистить не только горизонтально (вдоль зубного ряда), но и сверху вниз и снизу вверх при сомкнутых челюстях. Зубную щетку нужно содержать в чистоте, иначе она может стать причиной заражения полости рта. Чтобы зубы сохранить здоровыми, нужно обращаться к врачу при первых признаках заболевания. В последние годы в школах врачи проводят профилактические осмотры зубов. Не следует избегать их. 

Грязные руки не только неприятны, но и могут стать причиной тяжелых заболеваний. Существуют даже болезни "грязных рук" — дизентерия, брюшной тиф и, конечно, разнообразные глистные заболевания. Поэтому руки всегда должны быть чистыми. Для того чтобы кожа рук была гладкой и мягкой, после мытья руки следует тщательно насухо вытирать. Если этого не делать, оставшаяся на руках вода будет испаряться и высушивать кожу, при этом она становится сухой, шершавой, краснеет и на ней могут образовываться болезненные трещинки. 

В течение дня очень большую работу выполняют ноги. Но вот об уходе за ногами многие думают очень мало. А ведь ноги требуют не меньшего ухода. Ноги следует мыть ежедневно. Это очень полезно, так как мытье ног прохладной водой — хорошая закаливающая процедура. Ногти на ногах должны быть аккуратно подстрижены. Ежедневное проветривание обуви способно в два раза снизить интенсивность запаха пота от ног. Чтобы уменьшить потливость, можно прибегнуть к старому испытанному методу: каждый вечер делать десятиминутную ванну для ног в подсоленной теплой воде. Обувь необходимо носить всегда по ноге. При тесной обуви могут образовываться потертости, мозоли и даже искривления пальцев.

Всем известно, что переработка и перенапряжение ведет к истощению организма, которое снижает иммунитет и ведет к развитию различных  заболеваний. Так как дети с 6-7 лет учатся в различных учебных заведениях (школа, лицей, колледж, а потом институт), очень важно правильно организовывать  учебу и трудовой процесс. А именно: чередовать работу и отдых, а также умственные и физические нагрузки; придерживаться режима дня, в который обязательно должен быть включен полноценный, то есть 9-10 часовой сон.  Не менее важно следить за гигиеной зрения. Ведь у современных детей и подростков большая нагрузка на глаза (чтение учебников, компьютерные игры, просмотр телевизора). Поэтому важно следить за состоянием глаз:   как и при каком освещении приходится читать, ограничивать время, проведенное у мониторов и экранов.

Подростковая гигиена является залогом нормального развития и функционирования организма в будущемНедостаточное соблюдение правил личной гигиены подростком способствует появлению различных воспалительных процессов в организме, которые могут повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.

Уважаемая Зинаида Федоровна Администрация ГБУЗ Успенская ЦРБ МЗ КК горячо и сердечно поздравляют Вас с  юбилеем!

Большой практический опыт, незаурядный характер и творческий подход к решению стоящих задач, на протяжении нескольких лет позволяв Вам успешно трудиться на ответственном посту фельдшера-акушера Коноковской врачебной амбулатории! Ваше чуткое и добросовестное отношение к делу, помноженное на высокую работоспособность, создали Вам репутацию компетентного работника, а редкие личностные качества, отзывчивость, душевная теплота, и вместе с тем требовательность и принципиальность в решении проблем и поставленных задач, снискали Вам уважение со стороны руководства и всего коллектива, ваших коллег и всех тех, кому довелось трудиться и общаться с Вами.  

В этот замечательный Юбилей желаем Вам крепкого здоровья, счастья, взаимопонимания близких, тепла семейного очага! Пусть удача сопутствует каждому дню Вашей жизни, а душа остается молодой долгие - долгие годы! Мира и добра Вам и Вашему дому!     

 

fa

 
 
В соответствии с указом президента от 07.05.2018 года реализуется 6 стратегических  направлений в соответствии  с Национальными проектами:
1.Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи.
2.Снижение заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
3.Снижение смертности от онкологических заболеваний.
4.Снижение детской и младенческой смертности.
5.Обеспечение квалифицированными кадрами на 01.04.2019г.
6.Единый цифровой контур на основе Единой Государственной информационной систем здравоохранения.
 

Наш аккаунт в Instagram.. Здесь будет публиковаться профилактическая информация и медицинские события районного маштаба

https://www.instagram.com/glavnyivrach_uspenskoe/

Администрация ГБУЗ «Успенская ЦРБ» информирует, что в праздничные дни поликлиника работает 03.05.2019 с8 до 14 часов. Приём ведет следующие специалисты:  травматолог, участковый врач терапевт и педиатр. Работа приёмного покоя и стационара в круглосуточном режиме.

Администрация ГБУЗ «Успенская ЦРБ» информирует, что в праздничные дни поликлиника работает 03.05.2019 с8 до 14 часов. Приём ведет следующие специалисты:  травматолог, участковый врач терапевт и педиатр. Работа приёмного покоя и стационара в круглосуточном режиме.

.

КОРЬ - это тяжелое, высоко заразное вирусное заболевание, часто сопровождающееся серьезными осложнениями. Корью болеют не только дети, но и взрослые.
Заболевание передается воздушно-капельным путем и относится к разряду наиболее заразных- любой контакт непривитого человека с больным корью неминуемо приводит к заболеванию практически в 100% случаев.
Распространение вируса от больного происходит с капельками слюны, при чихании, кашле, разговоре. С потоком воздуха вирус может разноситься на значительные расстояния. Заражение может произойти при вдыхании воздуха в помещении, где незадолго до этого находился больной корью.
Источником инфекции является больной человек. Больной заразен в течение 10 дней от начала заболевания. Инкубационный (скрытый) период до 21 дня.
Естественная восприимчивость людей очень высокая, после заболевания вырабатывается иммунитет на всю жизнь. Повторные заболевания корью очень редки.
Клинические проявления заболевания: попадая в организм человека, вирус поселяется в носоглотке, повреждает оболочку глаз, вызывая конъюнктивит, а затем проникая в лимфоузлы, с кровью разносится по всему организму. Заболевание начинается остро, в первые дни корь похожа на простуду: слабость, головная боль, насморк, «лающий» кашель, появляется осиплость голоса. Внешний вид больного корью также типичен для простуженного - одутловатое лицо, отечные нижние веки, слезящиеся покрасневшие глаза.
Отмечается резкий подъем температуры до 39-40 градусов, на слизистой оболочке полости рта появляются специфические высыпания - белесоватые пятна, напоминающие отруби. Через 3-5 дней на теле появляется сыпь, а на небе - мелкие красные пятна. Сыпь распространяется сверху вниз: сначала появляется на лице и шее, затем- на туловище и руках, а потом спускается на ноги .
Период высыпания сопровождается усилением насморка, кашля. слезотечения, светобоязни. После исчезновения сыпи на коже можно наблюдать пигментацию и шелушение.
Как защитить себя и своих близких от кори: решающим, доступным и эффективным методом борьбы с инфекцией является вакцинация.
Обязательная вакцинация детям против кори проводится в возрасте 12 месяцев и повторно в 6 лет. Также должны прививаться взрослые в возрасте до 35 лет не болевшие корью, не привитые ранее или не имеющие сведений о сделанной ранее прививки против кори или перенесенной в прошлом кори.
Если Вы или Ваш ребенок все же заболели необходимо:
- срочно обратиться за медицинской помощью;
- не посещать поликлинику самостоятельно, а дождаться врача;
- до прихода врача свести контакты с другими людьми до минимума;
- при кашле и чихании прикрывать рот и нос, используя носовой платок или салфетку, чаще мыть руки водой с мылом;
- использовать средства защиты органов дыхания (маску или марлевую повязку);
- не заниматься самолечением.
Лечение кори должно проводиться только под медицинским наблюдением.
В соответствии с указом президента от 07.05.2018 года реализуется 6 стратегических  направлений в соответствии  с Национальными проектами:
 
1.Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи.
2.Снижение заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
3.Снижение смертности от онкологических заболеваний.
4.Снижение детской и младенческой смертности.
5.Обеспечение квалифицированными кадрами на 01.04.2019г.
6.Единый цифровой контур на основе Единой Государственной информационной систем здравоохранения.

Как нас найти

reg1

Регистратура:
тел.:

8 (86140) 5-52-92

8 (86140) 5-66-62

reg2 Приемный покой:
тел.: 8 (86140) 5-54-02
reg1 Горячая линия ЦРБ:
8 (918) 275-28-50